2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Saumon est une bonne source de vitamines A, D et de vitamines B. Il est riche en minéraux tels que le sélénium, le zinc, le phosphore, le calcium et le fer.
Le régulier la consommation de saumon est utile pour la vision et le métabolisme. Inclus dans certains régimes, le saumon peut aussi aider à perdre du poids.
Le Bélier est très utile, le poisson est également extrêmement savoureux. Surtout lorsqu'il est combiné avec salade de saumon appropriée. Voici quelques légumes garnitures de saumon.
Laitue iceberg à l'avocat
Produits nécessaires: 1 pièce. Laitue iceberg, 1 avocat, 3 c. pignons de pin, 3 c. jus de citron, huile d'olive, sel
Mode de préparation: L'iceberg est bien lavé, déchiqueté et coupé en gros morceaux et assaisonné d'huile d'olive, de jus de citron et de sel. Peler délicatement la peau d'avocat, retirer le noyau, couper en croissants et disposer sur l'iceberg. Saupoudrer les pignons de pin sur la salade.
Laitue aux pâtes et tomates cerises
Produits nécessaires: 100 g de pâtes complètes, 1/2 laitue pommée, 100 g de tomates cerises, 1 concombre, 2 c. huile d'olive, sel.
Mode de préparation: Faire bouillir la pâte selon les instructions sur l'emballage, rincer et égoutter. Tous les légumes sont soigneusement lavés. La laitue est hachée, le concombre est coupé en croissants et les tomates cerises sont coupées en deux. Placer les légumes dans un saladier adapté, assaisonner d'huile d'olive et de sel. Les pâtes déjà refroidies y sont ajoutées. Remuez soigneusement la salade et servez.
Salade de pommes de terre
Produits nécessaires: 2-3 pommes de terre, 2 c. oignon rouge, sel, poivre / facultatif /
Mode de préparation: Eplucher les pommes de terre, les laver et les faire bouillir dans de l'eau légèrement salée. Mettez-les de côté au frais. Mettez les pommes de terre tranchées et l'oignon rouge dans un grand saladier. Assaisonnez avec du sel et du poivre. La salade est alors prête à servir.
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Épices Adaptées Aux Pois Chiches
Les pois chiches peuvent être cuits ou cuits au four. Vous pouvez mettre des pois chiches dans diverses soupes et plats. Les pois chiches sont également associés à certaines légumineuses. Différentes épices conviennent à l'utilisation de pois chiches.
Garnitures Adaptées Aux Crevettes
Les crevettes peuvent être préparées de différentes manières. Par exemple, nous pouvons les faire bouillir, les mijoter ou les griller. Convient à garnir de crevettes sont des légumes et même des fruits. Parmi les légumes verts, vous pouvez utiliser:
Garnitures Adaptées Au Poisson
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Épices Adaptées à La Cocotte
La cocotte est une délicatesse traditionnelle pour notre table. Vous pouvez utiliser une variété d'ingrédients pour lui donner un meilleur goût et un meilleur arôme. La cocotte traditionnelle est faite avec les épices suivantes - thym, origan, sarriette, paprika, poivre noir et sel.
Toutes Les Huiles Végétales Adaptées à La Cuisson Et à La Consommation
Des centaines d'espèces végétales forment des graines oléagineuses, mais seules certaines d'entre elles sont utilisées pour produire des huiles végétales applicables dans l'industrie alimentaire et adaptées à la consommation domestique. La quantité et la composition des huiles dépendent de la variété de la plante et des conditions climatiques dans lesquelles elle pousse.
