2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les fruits font partie des produits indispensables que tout le monde devrait consommer quotidiennement. Ils contiennent de nombreuses vitamines et autres substances précieuses sans lesquelles le corps humain ne peut pas fonctionner.
Ils sont utiles même pour les personnes souffrant de diabète, qui doivent faire attention à chaque aliment qu'elles consomment.
Quiconque connaît respectivement l'alimentation saine et la pyramide alimentaire sait que le fruit est dans sa partie centrale, ce qui signifie qu'il est absolument obligatoire de consommer au moins un fruit par jour.
Il est important de noter qu'il est souhaitable les fruits à ne pas éplucher, car ils conservent ainsi leurs vitamines et leur cellulose et ne doivent en aucun cas être consommés trop mûrs.
Il est également important de choisir des produits frais fruits de saisonpour vous assurer de consommer des produits de qualité. Voici quelques informations sur les fruits typiques de chaque saison:
Fruits de printemps
Il s'agit de fraises, de cerises et de griottes, ainsi que de certaines variétés de pommes et de poires cultivées dans le sud de la Bulgarie.
Fruits d'été
Ici, la variété est la plus grande, car elles sont encore représentées par les fraises, les cerises, les griottes, les pommes et les poires, mais elles comprennent également les pastèques, les melons, les framboises, les mûres, les pruneaux, les pêches, les abricots, certains raisins, les figues., les myrtilles, etc..
Fruits d'automne
Les fruits d'automne comprennent les pommes, les poires, les raisins, les coings, les prunes, les figues, les pêches et les kiwis.
Fruits d'hiver
Ce sont tous des agrumes, bananes comprises. En Bulgarie, au début de l'hiver, vous pouvez trouver des pommes, des poires et des raisins de saison, mais achetez-les si vous êtes vraiment sûr qu'ils sont faits maison.
La meilleure option est de mettre l'accent sur les agrumes tels que les mandarines, les oranges, les pamplemousses, les pomelos, les ananas et plus encore. fruits qui sont vendus en Bulgarie à chaque saison.
Ce sont des fruits importés tels que les bananes et les avocats, que l'on peut trouver dans n'importe quel grand magasin. Ce n'est pas une exception de voir des pastèques et des melons vendus en hiver, mais découvrez de quel pays ils sont importés et s'il fait vraiment si chaud qu'ils peuvent être cultivés naturellement.
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