2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il existe plusieurs épices qui stimulent l'activité cérébrale et améliorent la mémoire. Il est préférable d'utiliser des herbes ou des épices pour améliorer la concentration que n'importe quelle pilule, car les remèdes populaires apporteront des avantages supplémentaires à notre santé.
Voici les épices que nous pouvons utiliser:
- Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du romarin traitent les dommages causés par les radicaux libres dans le cerveau. L'herbe contient de l'acide carnosique, qui protège le cerveau de la maladie d'Alzheimer ainsi que des accidents vasculaires cérébraux. De plus, l'herbe aromatique et l'épice améliorent la fonction cérébrale et protègent les cellules cérébrales des dommages.
- Regan - cette épice parvient à neutraliser les radicaux libres, qui sont dus à la forte concentration d'antioxydants. Les composés de l'origan améliorent en fait le niveau de concentration et réduisent également le sentiment d'anxiété.
- Thym - les huiles volatiles contenues dans l'épice augmentent le niveau d'acides gras oméga-3, ainsi que les niveaux d'acide docosahexaénoïque (DHA). À leur tour, les acides gras oméga-3 améliorent la mémoire. L'acide docosahexaénoïque assure le fonctionnement normal des cellules du cerveau.
- Basilic - l'épice réduit les lésions cérébrales, ainsi que les hormones du stress, améliore considérablement la concentration et la mémoire, selon diverses études. Le basilic est une plante riche en flavonoïdes, le camphre.
- Clou de girofle - l'épice agit comme un stimulant de la mémoire et possède des propriétés antioxydantes, analgésiques et antiseptiques. L'huile de clou de girofle soulage le stress et stimule l'activité cérébrale.
- Curcuma - la curcumine, qui est contenue dans l'épice, réduit la plaque dans le cerveau, qui est associée à la maladie d'Alzheimer, et réduit ainsi le risque de la maladie. De plus, l'épice protège le cerveau des dommages et améliore la mémoire.
- Noix de muscade - l'épice stimule l'activité cérébrale grâce à un composé appelé myristicine. Le composé améliore la mémoire, aide à une bonne concentration. De plus, l'épice réduit le stress.
- Sauge - cette herbe et épice améliore l'activité cérébrale et augmente la mémoire, car elle empêche la dégradation du neurotransmetteur acétylcholine, qui est en fait responsable d'une bonne mémoire.
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