2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Une femme turque de 105 ans révèle le secret de la longévité vous êtes. Cela s'avère extrêmement simple:
Le soir, je bois quelques verres de vin. Et je n'ai jamais été pressée, dit la dame.
Maintenant, regardez-vous. Y a-t-il un moment aujourd'hui où vous n'êtes pas pressé. Et hier ? Et dans ta vie en général ?
Nous avons fait de la hâte une habitude, nous en avons aussi fait une habitude et un état de stress, d'anxiété.
Cette femme de 105 ans est probablement incroyablement chanceuse. Probablement.
Mais se précipiter, faire les choses vite, courir sans cesse avec nous-mêmes, avec notre temps, avec nos vies, ne fait-il pas de nous des prisonniers ?
Faites votre expérience. Décidez vous-même qu'au moins un jour vous arrêterez de regarder l'horloge et calculerez constamment le temps dont vous disposez pour une chose ou une autre.
Il suffit de mieux organiser les choses à l'avance. Ce n'est pas si dur.
Si vous le faites, vous remarquerez quelque chose de très intéressant. Votre vie commencera progressivement à devenir beaucoup plus consciente.
Vous deviendrez un adversaire de la vanité. Au fait, vous l'éliminerez sans effort. Vous commencerez à vous souvenir de choses qui, dans le chaos et la précipitation, vous ont constamment échappé.
Vous commencerez à remarquer les détails. Le stress diminuera progressivement. Et qui sait, vous vivrez peut-être jusqu'à 105 ans…
Faites également attention à votre alimentation. Pour vivre plus longtemps et pour être en bonne santé, vous devez vous en tenir à un menu sain. Jetez tous les aliments transformés et les aliments transformés de votre alimentation quotidienne.
Essayez de manger des aliments simples mais sains. Ne mélangez pas beaucoup de produits. Plus la vaisselle est légère, mieux c'est.
Concentrez-vous sur les plus utiles sur la table. Et c'est quoi? Voir dans notre galerie aliments pour la longévitéqui vous gardera en forme pendant de nombreuses années.
Conseillé:
Le Secret Du Sandwich Sirène A été Révélé ! Regarde La
Le créateur des sandwichs à la sirène s'appelle Kyu Adeline Vaughn. Elle est styliste culinaire et est devenue célèbre sur les réseaux sociaux avec son toast vert créatif pour la Saint-Patrick. Patrick. Son secret résidait dans la chlorophylle ajoutée au fromage au lait d'amande.
Gordon Ramsey A Révélé Le Sale Secret Des Restaurants De Luxe
Il est récemment devenu connu comme l'un des secrets les plus sales et les mieux gardés des restaurants de luxe. Le chef britannique de renommée mondiale et présentateur de télévision Gordon Ramsey a admis publiquement dans la presse que les clients des restaurants de luxe n'avaient pas honte de consommer de la cocaïne tout en dégustant des spécialités et des boissons raffinées.
L'huile De Poisson Est Le Secret De La Longévité
L'huile de poisson, riche en acides gras polyinsaturés oméga-3, contribue à prolonger l'activité vitale des cellules, selon des scientifiques américains de l'Université de Californie. Ils prétendent qu'avec cet élixir de longévité aide les maladies cardiaques.
Le Secret A été Révélé ! Voici Comment Faire Le Fameux Poulet Frit KFC
Le célèbre poulet frit de KFC est l'une des raisons pour lesquelles les restaurants de la chaîne comptent des millions de fans à travers le monde, bien que la nourriture qu'ils proposent appartienne à la soi-disant restauration rapide et ne soit pas considérée comme particulièrement diététique et utile.
La Longévité Est Fournie Avec 10 Grammes De Fibres Pour 1 000 Calories
L'adhésion à un régime riche en fibres prolonge la vie, selon une étude récente. L'analyse est réalisée par des scientifiques chinois et a impliqué environ un million de personnes. L'alimentation, riche en fibres, réduit le risque de maladies chroniques, notamment les problèmes cardiovasculaires, le diabète et même certains cancers, selon les experts.
