2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:21
L'huile de poisson, riche en acides gras polyinsaturés oméga-3, contribue à prolonger l'activité vitale des cellules, selon des scientifiques américains de l'Université de Californie.
Ils prétendent qu'avec cet élixir de longévité aide les maladies cardiaques. L'huile de poisson est utilisée comme remède contre les crises cardiaques. L'étude a porté sur 608 patients cardiaques de divers centres de cardiologie.
Ils recevaient chaque jour quelques cuillerées d'huile de poisson. Les résultats ont montré que les acides gras polyinsaturés ont un effet bénéfique sur les télomères.
Ce sont les sections terminales des chromosomes. L'effet des acides polyinsaturés était le plus notable sur la longueur des télomères.
Et la longueur des télomères est connue pour être un marqueur du vieillissement biologique. Au fil du temps, ces parties des chromosomes raccourcissent, devenant plus sensibles à certaines maladies causées par le processus de vieillissement du corps humain.
De plus, les oméga 3 aident le cœur à pomper le sang normalement, ainsi qu'à prévenir la mort due à un arrêt cardiaque.
Des chercheurs américains ont conclu que le taux de mortalité par troubles cardiovasculaires après l'ajout d'huile de poisson au menu quotidien a diminué de 27%.
L'inclusion d'huile de poisson dans le menu des patients cardiaques réduit le besoin soudain d'hospitalisation. Par conséquent, les scientifiques conseillent d'inclure cet élixir dans le menu au moins deux fois par semaine.
Si une personne n'aime pas l'huile de poisson, elle peut la remplacer par du poisson riche en acides gras polyinsaturés comme le maquereau, le saumon, les sardines et la truite.
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