Principes De Base Et Avantages Des Bains De Soleil

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30

Principes de base et avantages des bains de soleil

Notre Soleil peut être l'une des ressources gratuites les plus négligées dont nous disposons, et il peut nous débloquer sur le chemin spirituel et développer notre conscience. Le soleil fournit de l'énergie qui peut nous aider sur le plan physique et spirituel. Cet article vous aidera à commencer à pratiquer l'exposition au soleil - se nourrir du Soleil..

ATTENTION: Le moment le plus sûr pour bronzer ou regarder le soleil n'est pas plus de 30 minutes après le lever du soleil et dans les 30 minutes avant le coucher du soleil. C'est la zone de sécurité. Vos yeux absorberont peu ou pas de rayons UV.

Dans les domaines d'étude liés au 3e œil et à la glande pinéale, cela a été confirmé - le soleil a un effet positif sur la glande pinéale.

La glande pinéale et l'hypophyse sont considérées comme les glandes principales. La glande pinéale aide à réguler le cycle veille/sommeil et produit deux hormones très importantes: la sérotonine et la mélatonine.

La sérotonine est appelée « l'hormone du bonheur » et est produite pendant la journée. La mélatonine, également appelée « hormone des ténèbres », est apparemment produite le soir ou la nuit. La production de mélatonine est ce qui nous rend somnolent. Lorsque nous dormons, la mélatonine est convertie en DMT ou diméthyltryptamine, ce qui provoque des rêves et d'autres voyages astral.

Le fait scientifique que le soleil aide à décalcifier la glande pinéale en fait l'un des meilleurs bienfaits de notre pratique solaire. L'Indien Hira Ratan Manek est probablement le mangeur de tournesol le plus célèbre et le plus documenté.

Des scientifiques de l'Université de Pennsylvanie ont rapporté que la glande pinéale des tournesols mesure 8 x 11 mm. La taille moyenne de la glande pinéale chez la plupart des gens est de 6 x 6 mm. Il s'agit d'une différence drastique et évidente dans la taille et l'activité de la glande pinéale. La glande pinéale il rétrécit naturellement chez la plupart des gens, surtout après la puberté.

Le Dr Mitchell Gibson parle de travailler avec le Soleil. Il a dit à ses disciples et étudiants lors d'une interview que le Soleil est l'un des plus grands catalyseurs de son évolution et de son expansion consciente. L'énergie solaire augmente définitivement la conscience en très peu de temps.

Regardons les avantages de la nutrition solaire:

- Diminution de l'appétit; favorise la perte de poids;

- Augmenter la production de sérotonine et de mélatonine;

- Contribue à plus de force mentale et augmente l'intuition;

- Améliore la vision;

- Donne plus d'énergie et de vitalité;

- Augmente la puissance;

- Élever et développer la conscience;

- Décalcifie la glande pinéale;

- Améliore la santé globale.

Comment pratiquer en toute sécurité

Mangeur de soleil est probablement le moyen le plus simple d'absorber l'énergie solaire. Avant de suivre les étapes simples pour commencer à regarder en toute sécurité, examinons quelques conseils importants:

- Le temps de sécurité pour contempler le soleil avec l'œil "nu" n'est pas plus de 30 minutes après le lever du soleil et dans les 30 minutes avant le coucher du soleil.

- Il est déconseillé d'utiliser des lunettes au lever et au coucher du soleil.

- Souriez en regardant le soleil. Augmentez vos émotions à un état de joie, d'amour et de bonheur avant de regarder.

- Manger au soleil 5 minutes par jour est une excellente pratique solaire. Mais vous pouvez vous entraîner pendant 10 à 15 secondes par jour et vous en constaterez à nouveau les avantages.

- Arrêtez de regarder le soleil si vous avez mal aux yeux. Vous voudrez peut-être profiter pendant une courte période (observez les réactions de votre corps, il est extrêmement bénéfique d'être pieds nus, pour une connexion plus naturelle avec les énergies de la nature).

4 étapes dans la pratique solaire

1. Sortez et restez pieds nus sur le sable ou le sol (si vous le pouvez) pendant la période de sécurité (pas plus de 30 minutes après le lever du soleil et dans les 30 minutes avant le coucher du soleil). Face au soleil;

2. Souriez et regardez librement le Soleil. Gardez la joie et le sourire en regardant le soleil par temps sûr;

3. Pendant que vous souriez et regardez le soleil, respirez - respirez lentement et profondément. Sentez le soleil remplir votre estomac d'air. Attendez quelques secondes. Expirez par les narines. Expiration agréable, lente et profonde;

4. Imaginez que vous vous connectez avec le Soleil. Parce que vous faites partie de l'univers. Voyez-vous au soleil ou imaginez une connexion énergétique.