Pourquoi Est-il Nocif De Manger Des Desserts ?

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Vidéo: 9 Signes Que tu Manges Trop de Sucre 2024, Novembre
Pourquoi Est-il Nocif De Manger Des Desserts ?
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Anonim

Beaucoup de gens ne peuvent pas imaginer un déjeuner ou un dîner sans une finition - un délicieux dessert. Pendant la journée, ils mangent aussi des desserts pour assouvir leur faim de sucreries. Ils se justifient même qu'ils ont besoin de sucreries parce qu'ils sont nerveux, pas parce qu'ils ne peuvent pas s'en passer.

La consommation de desserts est nocive à moins qu'ils ne soient fabriqués principalement à partir de fruits et en utilisant de très petites quantités de sucre ou un substitut de sucre utile comme la stévia et le miel.

Le sucre a un effet néfaste sur l'estomac. Il provoque des processus de fermentation qui affectent l'état général du corps humain.

La fermentation provoque non seulement des ballonnements, mais peut également provoquer un changement d'humeur d'une personne ainsi qu'une irritabilité sans cause.

La fermentation causée par des quantités excessives de sucre obtenu par la consommation de desserts peut provoquer des maux de tête. L'apathie et un sentiment d'épuisement peuvent également être causés par la fermentation.

Dommages causés par la confiture
Dommages causés par la confiture

Pour se débarrasser du mal de tête, on atteint un autre dessert et ainsi un cercle vicieux est obtenu. Les desserts excessifs sont causés par leur apparence séduisante.

Même lorsque vous mangez trop, si un beau dessert est servi à table, il y a de fortes chances que vous ayez envie de manger. Après avoir trop mangé avec des desserts le lendemain du sommeil, une mauvaise haleine et un pincement de la langue peuvent survenir.

La mauvaise habitude de ne pas bien mâcher les desserts provoque également de nombreux processus désagréables pouvant entraîner des problèmes de santé. Lorsque les bouchées de dessert sont avalées, elles n'entrent pas en contact avec la salive et les enzymes importantes de la cavité buccale.

Les glucides sont dirigés vers l'estomac sous une forme inchangée, où leur dégradation est prise en charge par le pancréas. Il fonctionne en mode surchargé, ce qui est nocif pour la santé.

Il est bon de remplacer les desserts nocifs des crèmes et pâtes grasses par des fruits secs qui sont séchés sans utilisation de sucre, ainsi que par diverses gelées et mousses de fruits préparées avec des succédanés du sucre.

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