2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
On sait que les concombres perdent du poids facilement. Ils sont idéaux pour compléter n'importe quel régime, sont faibles en calories et peuvent être consommés en quantités pratiquement illimitées.
Un kilogramme de concombre équivaut à 135 calories et 950 ml d'eau. Les concombres sont utilisés depuis l'Antiquité et comme cosmétique. Les masques au concombre hydratent la peau, la rajeunissent et aident à la renouveler.
De plus, le concombre sous forme de masque rend la peau douce et tendre. En cas de cellulite, il est obligatoire de frotter les zones à problèmes avec de la purée de concombre râpé.
Le concombre contient des vitamines A, B, C, E, H et PP, du fer, du potassium, [calcium, magnésium, sodium, phosphore, iode, cuivre, zinc. Les Égyptiens utilisaient du jus de concombre avec de l'eau de rose pour favoriser la santé globale.
Les concombres contiennent de l'eau, qui est capable de décomposer de nombreuses toxines. La consommation quotidienne de concombres permet de nettoyer l'organisme et d'éliminer les toxines.
La légère action diurétique des concombres les rend indispensables dans l'alimentation des personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, en particulier celles qui s'accompagnent d'œdème.
Les concombres contiennent de l'iode, qui est complètement absorbé par la glande thyroïde, donc le concombre aide à prévenir les maladies de cette glande.
Les concombres améliorent les processus métaboliques dans le corps humain. Ils contiennent de l'acide folique, qui réduit l'appétit, et au détriment de la teneur en substance semblable à l'insuline, ils aident à normaliser la glycémie et à empêcher la conversion des glucides en graisses.
Si votre peau est sujette aux boutons et points noirs, mangez au moins deux fois par jour pendant une demi-heure avant de manger une pelure de concombre sans ajouter de sel.
Si vous formez souvent des poches sous les yeux, faites une compresse de jus de concombre frais sur la peau autour des yeux pendant quinze minutes et le gonflement disparaîtra.
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