2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il n'y a pratiquement personne qui a assisté au mariage de Megan Markle et du prince Harry et qui n'a pas remarqué à quel point la duchesse de Sussex est formidable.
Lors de la cérémonie phénoménale, l'Américaine de 36 ans a réussi à montrer du style, de la classe et du corps, qu'elle n'avait pas à 20 ans.
Il s'avère cependant qu'elle a réussi à réaliser tout cela avec son régime anti-âge, qu'elle suit depuis un certain temps. Megan essaie de manger des aliments végétaux pendant la majeure partie de la semaine et, dans certains cas, s'autorise des délices interdits.
Voir ci-dessous à quoi cela ressemble Le régime de Megan Markle. Essayez-le si vous voulez être irrésistible à votre mariage ou si vous voulez simplement vous mettre en forme pour l'été.
Petit-déjeuner: Fruits, son, yaourt, eau avec jus de citron
Déjeuner: Salade de légumes à feuilles, fromage ou autre source de protéines
Grignoter: Smoothies aux légumes-feuilles et/ou aux fruits
Dîner: Fruits de mer et pâtes fraîches
Bien sûr, non seulement une bonne nutrition est responsable du beau corps de Megan. L'Américaine avoue qu'elle pratique régulièrement yoga chaudce qui l'aide encore plus à brûler des calories.
Conseillé:
Le Petit-déjeuner Détox De Megan Markle
Megan Markle a une belle apparence, qui est bien sûr influencée par une alimentation saine. Récemment, l'ancienne actrice a révélé le secret de son apparence saine en partageant sa recette préférée pour un petit-déjeuner détox. Dans une interview accordée au site EyeSwoon en avril 2015, l'ancienne star de la force majeure et désormais épouse du prince britannique a mis en lumière ce qu'elle préfère pour le petit-déjeuner :
Mettez Fin à La Peau Grasse Du Visage Avec Ces Produits De Cuisine
Soins de la peau grasse ne signifie pas un dégraissage lourd, mais un nettoyage systématique et doux de l'excès d'huile sur la peau. Pour peau grasse doit être observé des repas réguliers 3-4 fois par jour en petites portions sans matières grasses, pâtisseries et alcool.
Idées Pour Les Gâteaux De Mariage Et Les Gâteaux
Le mariage est impensable sans la magnifique robe de mariée, les alliances des jeunes mariés et, bien sûr, le gâteau de mariage traditionnel. Les gâteaux de mariage sont une tradition depuis l'Antiquité. Ils étaient décorés de diverses figures de pâte, qui symbolisaient le bonheur et l'abondance.
Alternez Un Régime Riche En Graisses Avec Un Régime Glucidique Pour Rester En Bonne Santé Et Minceur
Pourquoi l'alternance des régimes alimentaires est-elle importante pour notre santé ? L'alternance des régimes cela peut nous sembler étrange. Pourquoi alterner entre un régime riche en glucides et un régime riche en graisses ? Ne nous retrouverons-nous pas sans le résultat souhaité et en même temps aurons-nous perdu notre temps, notre argent et nos efforts ?
Régime Pour Une Forme Parfaite Jusqu'à Noël
Noël approche en force. Chacun de nous veut être parfait pour les fêtes à venir. Pour que ce rêve se réalise, nous devons commencer aujourd'hui ou au moins - lundi prochain. Nous avons un peu de temps jusqu'à Noël, mais c'est suffisant pour se mettre en forme.
