2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le professeur expert en santé Donka Baïkova était catégorique sur le fait que les édulcorants inoffensifs n'existent pas. Dans une interview avec Bulgaria ON AIR, elle a déclaré que la consommation de tous les édulcorants artificiels dans les aliments et les boissons est nocive pour la santé, bien que certains d'entre eux soient approuvés et d'autres non.
Selon elle, la consommation d'édulcorants artificiels envoie un signal aux centres cérébraux pour un goût sucré alors qu'ils sont encore dans la bouche. Cela active le pancréas, qui commence à sécréter de l'insuline.
Mais comme ce n'est pas du glucose mais de l'aspartame qui pénètre dans l'organisme, la libération d'insuline est inutile, car elle ne métabolise que le glucose.
La diététicienne affirme également que le régime alimentaire nocif des Américains devient de plus en plus populaire dans le monde. C'est aux États-Unis que l'introduction des boissons légères a commencé, induisant les gens en erreur en leur disant qu'elles ne les faisaient pas grossir.
Il existe maintenant deux tendances de poids aux États-Unis, dont aucune n'est saine. Certains sont en surpoids et sujets à l'obésité, tandis que d'autres sont trop faibles avec le risque de développer une anorexie et une boulimie.
La consommation d'aliments nocifs et la prise de poids sont non seulement inesthétiques, mais entraînent également un risque grave pour la santé cardiaque, explique le professeur Baykova. Ces aliments entraînent une glycémie élevée et un taux de cholestérol élevé.
Comme conseil pour une alimentation plus saine, l'expert recommande une alimentation légère et surtout - la consommation de fruits et légumes.
Au moins 3 jours par semaine, nous devons mettre l'accent sur la consommation de fruits et légumes. Ils n'ont pas besoin d'être crus, mais vous pouvez les préparer cuits ou bouillis.
Cependant, vous devez les laver soigneusement car la plupart d'entre eux contiennent des nitrates, qui provoquent une gêne dans le tractus gastro-intestinal.
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Le Professeur Baykova Explique Comment éliminer Les Nitrates De La Laitue
Pâques approche et comme les gâteaux de Pâques et les œufs peints, la table de fête est traditionnellement servie et salade de printemps . Cependant, la plupart des légumes sont traités aux nitrates, c'est pourquoi il est obligatoire de les nettoyer des substances dangereuses avant de préparer la salade.
Dans Quelle Mesure Les édulcorants Artificiels Sont-ils Sûrs ?
Édulcorants artificiels sont utilisés pour sucrer les boissons et les aliments. Et c'est là que la question se pose, à quel point sont-ils sûrs ? La vérité est que bien qu'il soit affirmé que des effets secondaires liés à la prise d'édulcorants artificiels peuvent survenir, les experts ont déterminé la dose requise, qui est écrite dans les notices d'un édulcorant.
Pour Le Mal Des Arômes Artificiels Et Des édulcorants
Les parfums artificiels sont nocifs - il est conseillé d'utiliser leurs équivalents naturels, bien qu'ils soient légèrement plus chers. Notre santé doit toujours passer en premier. Ont-ils vraiment un effet cancérigène et à quel point les édulcorants artificiels sont-ils vraiment dangereux ?
Les Plats De Grand-mère Pour Tous Les Jours Et Tous Les Goûts
Il n'y a personne qui ne se souvienne pas avec émotion des délicieux plats de grand-mère, qu'il a mangés enfant et qu'il a toujours appréciés. Vous pouvez vous souvenir des délices de votre grand-mère et les préparer vous-même pour revenir aux jours heureux de votre enfance.
N'utilisez Pas D'édulcorants Artificiels ! Ils Font Grossir
Les édulcorants artificiels sont présents dans de nombreux produits, des sirops contre la toux aux garnitures de salade, mais de nouvelles recherches suggèrent que cette alternative au sucre peut en fait entraîner une prise de poids. Les risques de développer un diabète, une hypertension artérielle, des maladies cardiaques et l'obésité sont liés à la consommation d'édulcorants artificiels, selon une nouvelle étude à grande échelle sur les effets des substituts du sucre.
