2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Nous ne savons généralement pas exactement quoi faire lorsqu'une toux agaçante survient.
Malheureusement, il est difficile de trouver des preuves convaincantes que certains les aliments peuvent guérir complètement la toux ou qu'un régime particulier peut prévenir ou réduire la gravité des infections des voies respiratoires supérieures.
Cependant, il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider soulager les symptômes de la toux. Dans cet article nous vous présenterons 5 aliments qui seront toujours votre fidèle assistant lorsque vous devrez le combattre.
Mon chéri
Saviez-vous que le miel est censé empêcher la croissance des bactéries, des virus, des levures et réduire l'inflammation ? Selon les études, il réduit considérablement la fréquence et la gravité de la toux. En plus d'être un produit naturel, il est extrêmement savoureux !
Thym
Les feuilles de thym sont utilisées à des fins cosmétiques et médicales dans le monde entier. Le thym est traditionnellement utilisé pour soulager la toux et dégager les voies respiratoires supérieures. Il convient très bien aux symptômes de bronchite, de coqueluche et d'inflammation des muqueuses des voies respiratoires supérieures.
Soupe au poulet
La soupe au poulet a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à prévenir certains symptômes du rhume. En raison de ces propriétés, il a été prouvé que sa consommation réduit la toux.
Gingembre
Le gingembre est connu pour ça soulage la toux. Il prévient le rhume et la grippe et agit comme un booster immunitaire. Comme il aide à apaiser les infections des voies respiratoires supérieures, le gingembre est également utilisé pour les maux de gorge et la bronchite. La consommation de gingembre avec du miel et du citron est un remède populaire contre le rhume et la grippe.
Nourriture épicée
Exactement! Les aliments épicés combattent avec succès la toux insupportable. La capsaïcine est une substance épicée présente dans les piments forts. L'un des effets puissants de la capsaïcine est la réduction des symptômes de la toux. Après avoir inclus des aliments épicés dans leur alimentation, de nombreuses personnes constatent que leur toux s'est considérablement améliorée.
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Ces Aliments Ne Sont PAS Consommés Dans Les Troubles
En cas de trouble il faut suivre un régime. Il existe de nombreux aliments qui irritent le tractus gastro-intestinal sensible. Il existe de nombreux aliments que nous ne devrions pas manger, mais la bonne nouvelle est que lorsque votre estomac se calmera, vous pourrez à nouveau tout manger.
Partout Dans Le Monde, Les Personnes Ayant Une Longue Durée De Vie Mangent Ces Aliments
Il y a certaines régions de la Terre où les gens vivent beaucoup plus longtemps que le reste de la population. Curieusement, l'une des caractéristiques distinctives de ces zones est le régime alimentaire des habitants. C'est ici ce que mangent les gens qui vivent longtemps dans le monde entier.
Ces Aliments Sont Une Source De Tanins
Tanins peuvent être très utiles en raison de leurs effets antiviraux, antioxydants et antimicrobiens. Cependant, la consommation de aliments avec des tanins peut provoquer des migraines, de la fatigue, de l'anxiété, de l'irritabilité et de la faiblesse musculaire chez certaines personnes pour lesquelles un régime sans tanin peut être plus sain.
Mangez Toujours Ces Aliments Ensemble
Baies et épinards Les fraises contiennent une grande quantité de vitamine C et les épinards - une grande quantité de fer. Yaourt et bananes La combinaison avec le yaourt et les bananes est très bonne, car les bananes sont une bonne source de calcium et le lait en contient beaucoup.
Avec Ces Aliments, Votre Estomac Fonctionnera Toujours Comme Sur Des Roulettes
Notre système digestif extrait constamment de l'eau et des nutriments de quantités incroyables d'aliments solides et de liquides tout au long de notre vie, tout en luttant contre les microbes hostiles et en traitant les déchets. Ce que nous décidons de manger chaque jour peut affecter notre ressenti et même les types de maladies que nous pourrons éviter.
