2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Tout le monde s'efforce de renforcer le corps être en bonne santé et résistant aux infections virales pendant les mois froids d'hiver. Il est connu que notre corps a besoin de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments que nous pouvons facilement obtenir naturellement - par le biais de la nourriture.
Les légumes et les fruits nous donnent les vitamines de base, et la viande, le lait et les produits laitiers, ainsi que les noix nous donnent d'autres nutriments utiles et importants. On retrouve facilement notre guide du monde de la nourriture pour savoir lesquels nous remplissent de quoi.
Pour ceux qui ont divers troubles ou maladies dans certains organes, la nature a pris soin de nous dire quel aliment aide quoi. Même de nombreux aliments ressemblent extérieurement aux organes qu'ils aident. Nous allons en examiner quelques-uns.
Carottes
Si vous voulez renforcer vos yeux, les carottes sont votre légume. La carotte tranchée ressemble à l'œil et se soucie vraiment de vos yeux. Il contient du bêta-carotène, qui aide la rétine à fonctionner. Il réduit également le risque de cataracte. Si vous ajoutez de la laitue, des jaunes d'œufs, des baies et des agrumes, ainsi que des amandes et du poisson aux carottes, vous aurez une excellente vue.
Tomate
Coupé, ce légume ressemble à un cœur avec ses 4 chambres et sa couleur rouge. Les tomates contiennent du lycopène, qui protège le cœur. Les aliments utiles pour le cœur sont également le yaourt, les raisins secs, les haricots, les pommes, les noix - les noisettes, les amandes, les cacahuètes et le chocolat noir.
Raisins
Les grappes ressemblent aux alvéoles des poumons. Les pépins de raisin contiennent de la proanthocinidine, qui soulage les crises d'asthme.
La grenade, les piments forts et les pommes aident également les poumons.
Bob
Le haricot ressemble extérieurement à un rein. Les haricots contiennent des minéraux et des vitamines, qui constituent une bonne base pour une alimentation équilibrée. Il contient également des fibres, des protéines et du fer et est donc un aliment précieux. Le chou, le chou-fleur, l'ail et les oignons ont un bon effet sur les reins.
Céleri
Le céleri ressemble à des os et renforce le système osseux. Les os ont un pourcentage élevé de sodium, qui est obtenu à partir du céleri, ainsi que des vitamines K, A, C.
Champignons
Les champignons ressemblent à une oreillette lorsqu'ils sont coupés. Ils contiennent de la vitamine D, qui protège contre la perte auditive.
noyer
Le noyer est visuellement une copie du cerveau. En effet, les noix sont l'un des aliments les plus adaptés à cet organe, car il est constitué d'environ 60% de matières grasses et nécessite des acides gras pour son fonctionnement.
banane
Les bananes contiennent une protéine qui produit de la sérotonine, l'hormone du bonheur. La ressemblance d'une banane avec le sourire d'une personne n'est pas accidentelle, une personne heureuse est une personne en bonne santé.
Ginseng
Ce n'est pas un hasard si les Chinois considèrent le ginseng comme un aliment et un médicament pour tout. Si nous le regardons, il ressemble au corps humain. Il existe une opinion selon laquelle lorsqu'un organe souffre du corps, il faut manger la même partie du ginseng. Pour les organes on mange la partie médiane, pour les jambes - sa moustache, pour les reins - ses fruits. C'est l'un des superaliments que la nature nous a donnés. C'est un médicament, un aliment et un stimulant.
Les mérites de fortifier le corps nos myrtilles, betteraves rouges, petits pois, radis et bien d'autres, donnant leur force à notre corps.
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