2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
De la résolution des mots croisés et du sudoku s'affaiblit. C'est ce qu'a déclaré le scientifique britannique Tim Forrester, écrivent les deux journaux "Daily Mail" et "Daily Telegraph".
Forrester est un expert de la vitesse d'esprit. Selon lui, une heure par jour à résoudre des mots croisés ou un sudoku suffit pour brûler des calories au même titre que l'exercice.
Notre cerveau a besoin de 0,1 calorie par minute juste pour travailler. Et lorsque nous résolvons des énigmes, nous brûlons 1,5 calorie par minute. Le cerveau est composé de millions de cellules nerveuses. Elles se connectent à d'autres neurones et transmettent des messages au corps en produisant des neurotransmetteurs.. qui transmettent les signaux », explique l'expert.
Lorsqu'il est soumis à un stress mental, le cerveau gagne de l'énergie en consommant plus de glucose et de calories.
Des calculs simples montrent que si vous résolvez des mots croisés pendant deux heures par jour, vous direz adieu à 180 calories.
La British Dietetic Association n'est pas d'accord avec la théorie de Tim Forrester.
Ils pensent que le cerveau est comme n'importe quel autre organe et que si vous y mettez plus de travail, il aura besoin de plus de calories pour fonctionner comme une machine bien huilée. Par conséquent, l'Association estime que vous ne pouvez pas perdre du poids simplement en pensant.
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