2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La diarrhée peut survenir pour diverses raisons, mais dans tous les cas, elle ruine nos plans pour la journée, et parfois pour plus d'une journée.
Le régime alimentaire pour la diarrhée est spécifique et doit être suivi pour éliminer le problème le plus tôt possible.
La nutrition dans la diarrhée vise à rétablir l'équilibre de l'eau et des sels minéraux dans le corps et à normaliser la fonction intestinale.
Bien que peu de gens le sachent, les premiers soins contre la diarrhée sont fournis par les boissons. Dans les premières heures, le thé noir, la tisane, le thé aux feuilles de framboise et le jus de pomme sont utiles. Cela aide beaucoup à rétablir l'équilibre de l'eau et des sels dans le corps et arrête rapidement la diarrhée.
La diarrhée provoque toujours une déshydratation sévère de l'organisme, il est donc important de combler le déficit en liquides, ainsi qu'en sels et minéraux, qui sont libérés en grande quantité par l'organisme dans ce problème.
Parmi les jus de diarrhée, seuls les jus de pomme peuvent être bu, car tous les autres, tels que les jus d'agrumes, de tomates ou d'ananas, provoquent une irritation supplémentaire de l'estomac et des intestins. Environ 300 millilitres de liquide doivent être bu toutes les heures.
Un demi-litre d'eau minérale est mélangé avec un quart de cuillère à café de sel, un quart de cuillère à café de soda et 1 cuillère à soupe de miel. Cette solution doit être prise par portions pendant les premières heures de la diarrhée.
Le principal produit de l'alimentation contre la diarrhée est le riz. Il peut causer de la constipation lorsque vous n'avez pas de problème d'estomac et d'intestins, et en cas de diarrhée, cette qualité est très précieuse. Mais vous ne devriez pas manger plus d'une demi-tasse de riz toutes les deux heures.
Un autre produit utile pour la diarrhée sont les bananes. Ils sont riches en potassium, qui est excrété par l'organisme en cas de diarrhée.
Mangez 1 banane toutes les 4 heures et la diarrhée s'arrêtera rapidement. Les biscottes de pain blanc aident également à lutter contre la diarrhée.
En cas de diarrhée, des boulettes de filet de poulet cuites à la vapeur peuvent être consommées. Les œufs peuvent être consommés, mais pas plus de 1, à la coque.
Il est préférable de ne pas manger le premier jour de diarrhée, mais uniquement de boire du thé noir, légèrement sucré.
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