2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Quand on parle d'alimentation et d'alimentation saine, on évoque inévitablement les fruits et légumes. Cependant, nous utilisons et pensons tous à un nombre limité d'entre eux, et nous ne prêtons pas attention à beaucoup d'autres, et ils sont extrêmement utiles.
Les Indiens du continent nord-américain ont été les premiers à cultiver et à utiliser aronia. Dans notre pays, ce fruit inestimable n'a pas encore assez gagné en popularité, mais il est temps de changer cela et que davantage de gens en comprennent les avantages.
1. Tout d'abord, Aronia est un antioxydant extrêmement puissant, ce qui signifie qu'il nettoie facilement tout le corps des toxines accumulées, stimule le métabolisme et en même temps abaisse la tension artérielle, si vous en avez une élevée;
2. En raison des niveaux élevés d'iode et d'acides phénoliques, il est utile pour les personnes ayant des problèmes de thyroïde. La consommation fréquente d'aronia régule les niveaux d'hormones associées à cette glande;
3. Comme les autres petites baies, l'aronia contient de grandes quantités de vitamine C, ce qui nous aide à récupérer plus rapidement des rhumes et des maladies virales;
4. Stimule le travail des voies urinaires, mais chez les personnes ayant des problèmes graves doit être pris moins fréquemment et dilué avec plus d'eau, car l'acide oxalique qu'il contient risque de cristalliser et de former des calculs rénaux;
5. Il est souvent utilisé pour les problèmes de mémoire et de concentration. Il a un effet tonique et apaisant
6. Favorise et arrête les processus inflammatoires naissants dans notre corps.
Essayez-le et vous ne le regretterez pas. Il peut être utilisé sous forme de jus, nectar, confiture, compote, vin et même comme bonbon.
Consommation de aronia le monde entier connaît une croissance exponentielle, il est donc temps pour nous de suivre la mode et d'essayer ce fruit non seulement moderne, mais aussi extrêmement utile.
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