2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'estomac peut gonfler pour diverses raisons. Les ballonnements à court terme peuvent être causés par la consommation de boissons gazeuses ou de glucides facilement digestibles.
Le chou et les pommes de terre, ainsi que les légumineuses provoquent des ballonnements. Cependant, des ballonnements persistants peuvent également être un symptôme de la maladie et nécessitent une consultation avec un médecin.
Un estomac gonflé peut être causé par un manque d'enzymes. Si votre estomac gonfle après avoir consommé du lait, cela signifie que votre corps n'a pas assez d'enzymes pour traiter les produits laitiers.
Une autre cause de ballonnement est la perturbation de la microflore dans l'estomac à la suite d'une mauvaise alimentation ou d'antibiotiques.
Un ventre gonflé peut aussi être le résultat du stress. Dans ce cas, vous devez d'abord vous calmer puis vous promener au grand air, si possible en bonne compagnie.
Le régime hypertrophié exclut les grains entiers du menu, ainsi que le pain blanc et les produits contenant de l'amidon. Il est recommandé de prendre du charbon actif et des préparations à base de lactobacilles.
Le régime pour un ventre gonflé doit inclure des produits qui contiennent des fibres, ils aident à une meilleure digestion et réduisent les flatulences. Le riz est un aliment approprié pour les moments où vous vous sentez ballonné.
Réduisez votre consommation de lait frais et privilégiez le yaourt. Réduire le gras, ainsi que le porc et les bagatelles. Mettre l'accent sur le poulet et le bœuf.
Le thé noir et le café entraînent une activité gastrique excessive, les personnes qui ont des problèmes de ballonnements doivent donc limiter la consommation de ces boissons.
Les boissons gazeuses, ainsi que les crudités, devraient également être exclues du menu avec un estomac gonflé. Les légumes doivent être consommés cuits à la vapeur ou rôtis.
Les pommes et le chou sont également de mauvais choix pour un estomac gonflé. Lorsque vous mangez, mâchez bien vos aliments, car cela aura un effet bénéfique sur votre système digestif.
Avec un estomac gonflé aide le régime de riz pendant une journée. Mangez du riz bouilli tout au long de la journée, sans jeter l'eau dans laquelle il a été bouilli, mais en le consommant également.
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Que Manger Avec Un Ventre Gonflé
Ventre gonflé provoque un inconfort extrême non seulement pour nous, mais aussi pour les autres. La raison en est les sons que notre estomac reproduit. Les causes les plus probables de ballonnements sont : - excès de graisse; - intolérance au lactose (produits laitiers);
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