2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Sarah Jessica Parker, la star de la série à succès "Sex and the City", maintient un effort incroyable pour être toujours en parfaite forme. Pour que l'actrice soit toujours un "fusil", une équipe de génisses s'occupe d'elles - coachs, masseurs, maquilleurs, nutritionnistes…
Ces derniers ont mis au point un régime grâce auquel la star entretient sa silhouette. Grâce à ce régime, Sarah Jessica Parker, 45 ans, paraît au moins dix ans plus jeune.
Dans ce mode, le régime est toujours le même et comprend deux oranges, une tasse de thé ou de café. Ses auteurs recommandent de le faire deux fois par an, pas plus de deux semaines.
Voici donc l'organisation des journées:
Premier jour: pour le déjeuner 2 oranges, 2 œufs durs, 40 grammes d'amandes, une tomate, une tasse de café. Pour le dîner 1 boulette de poulet, une tomate, 6 morceaux de concombre, une salade de chou sans huile, un pamplemousse.
Deuxième jour: pour le déjeuner un œuf, cette fois il peut être mou, 1 pamplemousse, 1 tasse de café noir. Pour le dîner 150 grammes de boeuf, laitue, thé sans sucre.
Troisième jour: deux œufs par œil, une tomate, 15 grammes de chou bouilli ou de chou-fleur, une tasse de café pour le déjeuner. Et pour le dîner - 150 grammes de filet de poisson bouilli, du ketchup, 1 concombre, une tasse de thé sans sucre.
Quatrième jour: 1 salade de pamplemousse, chou et céleri, assaisonnée de yaourt et oset, thé ou eau pour le déjeuner. Pour le dîner - 1 œuf dur, 140 grammes de fromage cottage au paprika et au cumin, 100 grammes de carottes râpées avec du jus de citron.
Cinquième jour: pour le déjeuner les blancs de 2 œufs durs, quelques feuilles de laitue, du thé ou du café. 200 grammes de poulet bouilli, salade verte pour le dîner.
Sixième jour: 200 grammes de salade de fruits de pommes, pamplemousse et noix. Pour le dîner - 150-200 grammes de poisson bouilli, 60 grammes de champignons cuits, du thé ou du café.
Septième jour: 100 grammes de fromage cottage, battu avec un œuf cru, bouillon entier. Et pour le dîner une salade de fruits et un verre de kéfir.
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