2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous faites partie des millions de personnes dans le monde qui souffrez d'allergies printanières, alors les lignes suivantes sont faites pour vous ! Le nombre de pollen dans l'air augmente d'année en année en raison du changement climatique et de la pollution systémique.
Heureusement, vous n'êtes pas obligé de quitter le travail pour vivre dans une bulle pendant les prochains mois.
En voici un simple conseils pour lutter contre les allergies printanières:
1. Commencez à prendre votre médicament contre les allergies prescrit plus tôt et n'attendez pas l'apparition des symptômes d'une allergie printanière.
2. Laissez le ménage à quelqu'un d'autre. Le nettoyage dégage beaucoup de poussière, ce qui exacerbe les allergies.
3. Ne portez pas de nouveau un vêtement déjà porté et lavez-vous les cheveux régulièrement. Le pollen a la capacité de coller aux tissus
4. Buvez plus de thé vert et de thé d'ortie. Des études récentes montrent que le thé vert bloque les allergènes et les empêche de fonctionner.
5. Buvez moins d'alcool. Malheureusement, un verre de vin ne vous aidera pas pour faire face aux allergies printanièreset les aiguisera. Le processus de fermentation produit de l'histamine, le produit chimique qui provoque des symptômes allergiques.
6. Mangez plus d'acides gras oméga-3. Le poisson pour le dîner ne vous guérira pas des symptômes désagréables, mais aidera à soutenir un système immunitaire sain et à réduire la sensibilité aux allergies.
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