2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le fonctionnement normal du système immunitaire fournit à notre corps suffisamment de force pour combattre les infections et maintenir le corps invulnérable aux maladies.
La plupart des maladies infectieuses sont déficientes en minéraux sélénium et zinc. Pourquoi ces micronutriments sont-ils si importants pour le corps et quel est leur rôle dans la lutte contre les infections ?
Zinc
Le zinc est important pour le fonctionnement du système immunitaire, participant à la synthèse des protéines, à la division cellulaire et à la cicatrisation des plaies. Il est important pour la grossesse normale des femmes et la croissance et le développement des enfants.
Le zinc soutient le travail de immunité avec des mécanismes différents et sa carence rend le corps sensible aux infections. Le zinc a effet antiviralcar il a le pouvoir d'inhiber la multiplication des virus tels que la grippe, les rhinovirus et les virus respiratoires. Il réduit la force du rhume. C'est un bon modulateur du système immunitaire, avec le sélénium.
Le rôle du minéral dans la production des lymphocytes, les lymphocytes T ne doit pas être négligé et donc sa carence entraîne un trouble du système immunitaire. Il est également essentiel au renouvellement des cellules pulmonaires.
Sélénium
Le sélénium contient une protéine aux propriétés antivirales. En cas de carence en sélénium, le corps ne parvient pas à donner une réponse immunitaire adéquate et les virus se développent librement.
Une carence en sélénium entraîne une susceptibilité à la grippe, à l'hépatite C, à l'hépatite B, aux maladies virales de diverses natures. En l'absence de ce minéral, l'impact sur les poumons lors d'une attaque virale est plus fort.
Le sélénium est important pour la santé de la glande thyroïde et a même le pouvoir de faire baisser le taux de cholestérol élevé dans le sang, il est important pour la croissance et la maturation des follicules. Le sélénium neutralise les métaux lourds et l'empoisonnement au mercure augmente les besoins en sélénium.
Le fer
Le fer est un autre minéral précieux qui joue un rôle clé dans le maintien les forces protectrices de l'immunité et pour la réponse immunitaire en présence d'une infection.
Nous savons que le but principal du système immunitaire est de reconnaître les cellules étrangères agresseurs pour l'organisme et de les détruire. Les micro-organismes, les virus, les bactéries et les champignons, ainsi que les cellules malades telles que le cancer, doivent être détectés et détruits en temps opportun.
Le fer est d'une grande importance pour l'immunité dans ce rôle. Les globules blancs utilisent le fer pour tuer les micro-organismes nocifs.
Dans le même temps, les agresseurs étrangers ont également besoin de fer pour se répliquer, et ils l'assimilent rapidement. Lorsqu'une infection survient, une lutte s'engage entre le corps et les micro-organismes pour le fer qui pénètre dans le corps. Chacune des parties en compétition essaie de se l'approprier, en utilisant des techniques différentes.
Notre corps restreint la circulation du fer dans le sang et le cache ainsi des cellules agressives, les empêchant de se multiplier. Cependant, si ses réserves de fer sont faibles, le corps s'affaiblit et les infections le vainquent.
Par conséquent, le fer est important pour maintenir l'immunité et détruire les cellules nocives, ce qui lui confère un avantage face à la concurrence des micro-organismes pathogènes.
Pour cette raison, il est recommandé de prendre des suppléments avec minéraux dans les infections virales.
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