2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les tendances de la mode existent non seulement dans le domaine des vêtements et accessoires, mais aussi dans la gastronomie. Ils changent au fil des décennies, mais ne sont pas toujours bons pour la santé.
Dans les années 80, l'un des mets les plus populaires était le salami nature. Mais tout n'est pas de la viande, alors décidez vous-même si vous devez en manger. Les bananes, qui il y a des années n'étaient disponibles qu'à Noël, sont fortement recommandées par tous les médecins, ainsi que par les psychologues, car les fruits jaunes surmontent la dépression et la mauvaise humeur, ainsi que les problèmes digestifs.
Les pois verts en conserve, qui faisaient également fureur à l'époque, sont recommandés par les médecins aux patients atteints d'athérosclérose, d'hypertension, de troubles cardiaques. Même en conserve, les pois verts retiennent les vitamines A, B et C, ainsi que des sels de potassium, de phosphore et de calcium, ainsi que des acides aminés essentiels.
Dans les années 90, l'abondance des produits a divisé les gens en deux - certains sont devenus des fans de saine alimentation, d'autres ont commencé à se gaver de toutes sortes de délices. Puis nous avons découvert un délice appelé yaourt, qui contient une microflore bénéfique, inestimable pour l'estomac et le système immunitaire.
Les jus d'orange, d'agrumes et d'autres fruits fraîchement pressés sont très utiles, à condition de ne pas en boire plus d'un litre par jour. Sinon, vous risquez de vous faire mal au ventre. Dans la gastrite, le jus peut provoquer des brûlures d'estomac.
À cette époque, manger des sushis était devenu un succès, ce qui est considéré comme très utile par les nutritionnistes du monde entier. Mais son secret est que vous ne devez manger que fraîchement préparé. Sinon, il pourrait vous emmener à l'hôpital. Dans les années 90, nous avons découvert le goût de la mangue, du kiwi, de l'avocat et du physalis. Mais les médecins disent que ceux qui sont nés dans les Balkans devraient manger des fruits qui poussent dans la péninsule des Balkans. Les fruits mûris dans le pays natal sont plus facilement absorbés par l'organisme.
Après l'an 2000, l'offre de nos magasins est désormais comparable à celle de certains des pays les plus développés, et la mode de l'alimentation saine a déjà conquis de nombreux esprits et cœurs. Les produits enrichis en bifidobactéries et vitamines sont un succès total.
Cependant, les médecins avertissent qu'une utilisation excessive est tout aussi nocive que l'absence de consommation. Ces dernières années, il est devenu à la mode de boire du thé vert, et il est recommandé en raison de son effet rajeunissant et du fait qu'il est riche en antioxydants.
Les boissons énergisantes, qui sont également très modernes, lorsqu'elles sont utilisées fréquemment épuisent le système nerveux, entraînent une augmentation de la pression artérielle.
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