2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Avec la soupe diététique pendant sept jours, vous pouvez perdre jusqu'à 5 livres de poids en excès. La recette de la soupe est unique. Ce plat brûlera avec succès tous les excès de graisse et soutiendra également votre vitalité pour la journée.
La condition principale du régime soupe est de ne pas s'écarter du régime, même d'un demi-pas. Sinon, non seulement vous n'aurez pas d'effet, mais vous reprendrez également le poids perdu.
Pendant le régime, vous pouvez manger des pommes, des poires, des agrumes, mais en petites quantités. De légumes - concombres, tomates, betteraves. Tous les produits doivent être crus. Les marinés et salés sont strictement interdits. Les légumes à feuilles tels que les oignons verts, l'aneth, le persil et la laitue sont autorisés. Seule l'eau minérale doit être bue, de préférence non gazeuse.
Les sucreries, la farine, les graisses et les produits laitiers, ainsi que l'alcool dans l'alimentation ne sont pas inclus. C'est-à-dire que le miel, la confiture, le chocolat, les pâtisseries, le pain, le beurre, le fromage doivent être supprimés de votre table.
La recette de la soupe diététique est simple, l'ingrédient le plus important étant le concombre. Pour préparer la soupe dont vous avez besoin: 6 oignons moyens, 2-3 tomates, 1 petit chou, 2 poivrons, 1 concombre, 1 carotte, sel. Faire bouillir la soupe. Vous pouvez ajouter du sel au goût. Et sans graisse ni épices !
Le premier jour, il est recommandé de manger de la soupe, des fruits, de l'eau. Le deuxième jour - soupe, légumes, fruits, 3 pommes de terre au four avec une petite quantité d'huile végétale, eau.
Le troisième jour, soupe, fruits, légumes et eau. Le quatrième jour, soupe, fruits et légumes. 1 banane est autorisée. Le cinquième jour de la soupe, 200 grammes de bœuf bouilli, des tomates, de l'eau.
Le sixième jour de soupe, mais une seule fois, 200 grammes de bœuf bouilli, des légumes à feuilles et de l'eau. Répétez ensuite les jours jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité.
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