2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Beaucoup d'entre nous sont induits en erreur à l'idée de remplacer notre voiture préférée par sa version diététique, montrant ainsi que nous nous soucions de notre santé. Mais que nous nous aidions vraiment de cette manière, ou vice versa, nous nuisons.
Beaucoup de gens sont induits en erreur par la publicité bruyante: "Pas de sucre". Mais cela ne veut pas dire qu'il ne contient pas d'autres ingrédients encore plus nocifs que le sucre.
Il n'y a pas de sucre dans la voiture de régime - un fait. Pour ses substituts, cependant, les fabricants ajoutent des édulcorants synthétiques, principalement l'aspartame, qui sont des milliers de fois plus sucrés que le sucre ordinaire. Lorsqu'une telle consistance est absorbée, le corps réagit immédiatement en produisant d'énormes quantités d'insuline, qui est conçue pour y faire face.
Cependant, lorsqu'elle ne trouve pas ce sucre, l'insuline est redirigée directement vers le dépôt de lipides dans le tissu adipeux. De cette façon, vous prenez du poids, basé sur l'insuline, sans apparemment prendre une goutte de sucre. Et au lieu de vouloir consommer un produit sans sucre pour perdre du poids, c'est le contraire qui se produit.
Un autre mal qu'apporte la voiture diététique est le risque réel de développer un diabète de type 2. L'étude de cette année, qui a porté sur plus de 66 000 femmes, montre que lorsque vous buvez une tasse de 350 millilitres par jour, le risque de diabète augmente. 33%, et avec deux (700 millilitres) - 66%.
Entre autres choses, une consommation excessive d'édulcorants peut conduire au cancer.
Crise cardiaque et accident vasculaire cérébral - Oui, les produits diététiques sans sucre peuvent entraîner un problème similaire. Selon les quantités de produit prises, le risque peut grimper jusqu'à 43%. Fait intéressant, un tel risque n'existe pas si vous buvez régulièrement des boissons gazeuses avec du sucre.
Il a également été démontré que la consommation de deux boissons gazeuses ou plus par jour entraîne des problèmes rénaux. Ils peuvent réduire leurs fonctions jusqu'à 30 %.
Alors, la prochaine fois que vous irez au magasin, pensez au produit que vous allez acheter. Regardez le contenu - si la sélection contient la majeure partie de la table de Mendeleïev, alors ce n'est pas une bonne idée de la prendre.
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