2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La consommation fréquente de boissons gazeuses diététiques ne conduit pas à une perte de poids, mais à l'obésité, préviennent les experts américains.
Les boissons diététiques ont une teneur en calories plus faible, mais ne réduisent toujours pas le risque de prendre des kilos en trop. Au contraire, ils stimulent l'appétit et font manger plus, explique le Daily Express.
Les personnes qui consomment quotidiennement des boissons diététiques gazeuses ont un tour de taille 70 % plus large après une décennie que les personnes qui les évitent.
Les experts expliquent que les édulcorants artificiels entraînent une prise de poids car ils stimulent l'appétit. Une théorie est que le corps utilise le goût pour réguler la faim, et les édulcorants confondent ce mécanisme.
Les boissons gazeuses diététiques augmentent le taux de sucre dans le sang. Des chercheurs de l'Université du Texas conseillent que si nous ne pouvons pas remplacer complètement les boissons diététiques par de l'eau, nous ferions mieux de passer à des boissons normales.
Au lieu de boissons diététiques, si votre objectif est de perdre du poids, faites confiance à la nature. Vous pouvez obtenir de bons résultats avec du jus de pamplemousse et du thé vert.
Le pamplemousse est un véritable combattant contre les graisses. Ce fruit contient des oxydants qui combattent l'oxydation cellulaire, qui à son tour conduit au cancer. Le pamplemousse rouge abaisse les triglycérides et ne contient que 39 calories pour 100 grammes.
Le thé vert est une plante qui stimule la perte de poids et convient parfaitement aux régimes amaigrissants. La consommation de thé vert fournit un cœur sain et des agents antiviraux.
Il agit comme un régulateur de la glycémie, améliore le métabolisme et accélère à plusieurs reprises la fonte des graisses.
Il est recommandé de boire du thé vert quotidiennement pendant le régime. Les scientifiques affirment que 5 verres par jour est le nombre magique pour perdre du poids.
Conseillé:
Perdre Du Poids Avec Un Régime D'une Semaine Avec Des œufs Sans Effet Yo-yo
Les œufs sont l'un des aliments les plus utiles. Ce n'est pas un hasard si tous les athlètes et les personnes pratiquant une activité physique active préfèrent manger des œufs durs pendant la journée. Ils sont délicieux, saturants et donnent de l'énergie sans trop de calories.
Des Aliments Diététiques Qui Vous Aideront à Perdre Du Poids En Un Rien De Temps
Presque toutes les femmes ont dû suivre un régime ennuyeux, et le moment est généralement venu pour le printemps. C'est un fait bien connu qu'en hiver, tout le monde accumule l'un ou l'autre anneau, et lorsque le premier printemps éclate, ils se souviennent que bientôt le temps chaud viendra, lorsque nous ne pourrons plus nous cacher sous des vêtements épais.
Vous Tombez Sur Des Boissons Diététiques ? Alors Bourrez-vous De Hamburgers
Les personnes qui consomment des boissons diététiques se permettent de manger plus d'aliments malsains que les autres, selon le magazine Time, citant une nouvelle étude. Presque tous les répondants pensent qu'en raison des calories économisées grâce à la boisson, ils peuvent être récompensés par quelque chose de savoureux.
Avec Ce Thé Puissant, Vous Perdrez Du Poids, Réduisez Votre Taux De Cholestérol Et Vous Vous Sentirez Comme Neuf
Ce thé est idéal pour éliminer les maladies fongiques et virales, ainsi que pour traiter l'acné ! Et tout cela parce que les clous de girofle ont des propriétés analgésiques et antiseptiques. C'est un excellent remède contre les maux de tête, les crampes menstruelles, le candida, le rhume, les maux de dents et les maux de gorge.
Top 5 Des Boissons Qui Vous Aideront à Perdre Du Poids
Chacun choisit comment garder son corps en forme. Certains font de l'exercice, d'autres arrêtent de manger, d'autres encore profitent de l'effet miraculeux de quelques verres. L'heure d'été implique de prendre plus de liquides, ce qui facilite la perte de poids.
