2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Ce n'est pas un hasard si le raisin est un fruit préféré depuis l'Antiquité. Ses bienfaits sont nombreux. Les raisins affectent tous les organes du corps.
Ceux qui décident de s'installer l'ignorent souvent, pensant qu'il est nocif à cause de sa douceur, mais c'est une erreur. Il a été constaté que les raisins sont un bon choix pour les régimes amaigrissants.
S'ils sont consommés avant de manger, les acides organiques qu'il contient jouent un rôle dans l'absorption rapide des protéines et des graisses.
La teneur élevée en fibres - environ 20%, aide à nettoyer l'estomac et les intestins des toxines accumulées. Le péristaltisme intestinal s'améliore et les aliments transformés sont expulsés du corps plus rapidement.
En raison de la teneur en vitamines B, le potassium et le magnésium du raisin soutiennent le système nerveux et augmentent la résistance au stress.
Il renforce également la mémoire. Les polyphénols du fœtus soutiennent la fonction cérébrale et la coordination.
Les raisins suppriment la fatigue car ils contiennent de grandes quantités de fer.
Le fruit a un effet calmant sur tout le corps, aide à la récupération rapide des muscles après la fatigue.
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