2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les statistiques montrent que la majorité de la population des pays développés souffre de maladies liées au tractus gastro-intestinal. C'est le système digestif qui est l'un des premiers à commencer à perdre ses fonctions, entraînant le développement de diverses pathologies et maladies.
Dès l'Antiquité, les médecins conseillaient de changer le mode de vie et l'alimentation pour faire face aux maladies.
La bonne santé et le fonctionnement du corps humain à tout âge dépendent du bon fonctionnement des intestins. Toute perturbation du système digestif affecte immédiatement la santé humaine et devient une condition préalable à l'affaiblissement de l'immunité et au développement de pathologies indésirables.
Comment traiter le péristaltisme intestinal altéré et restaurer le fonctionnement normal du système digestif de manière naturelle.
Restaurer péristaltisme intestinal, vous pouvez utiliser des recettes folkloriques éprouvées.
Photo: Sevdalina Irikova
1. Mélange relaxant. Pour le préparer, vous aurez besoin de 1 cuillère à soupe. grains germés, 2 pommes, 2 c. flocons d'avoine, 1 cuillère à soupe. miel, 1 cuillère à soupe. noix concassées et 1/2 citron. Les pommes doivent être râpées sur une râpe grossière et combinées avec les autres ingrédients. Ajouter 2 cuillères à soupe. eau tiède et le jus d'un demi citron. Remuez doucement le mélange et prenez tous les jours - sans restriction.
2. Un mélange de fruits secs. Pour cela, vous aurez besoin d'un total de 400 g de pruneaux et d'abricots dénoyautés. Broyer les fruits secs et ajouter 2 c. propolis, un sachet d'herbe médicinale Séné et 200 ml de miel naturel liquide. Mélanger et bien mélanger et prendre 2 c. tous les soirs avec un verre d'eau tiède.
3. Décoction de nerprun. Une cuillère à soupe de racine de nerprun est bouillie avec 500 ml d'eau bouillante, laissée refroidir et bue comme du thé.
4. Graines de plantain. Dans les intestins, les graines de cette plante gonflent, aident à la formation d'excréments et facilitent la vidange. Les graines de plantain sont moulues dans un moulin à café et prises avant les repas 1 c.
5. Son de blé. Prendre 1-2 cuillères à soupe. avec de l'eau. Ils contribuent à la formation d'une quantité suffisante de matières fécales et nettoient efficacement les intestins.
Comme laxatifs doux, il est recommandé de boire des décoctions de fruits, des jus de fruits frais, du jus de carotte, du thé de pommes et de cerises séchées, de la choucroute.
En combinaison avec ces mesures, vous ne devez pas oublier l'activité physique. Essayez de bouger davantage, faites de longues promenades à l'extérieur. Faites des sports actifs, courez, nagez.
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