2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'hiver est arrivé. À cette période de l'année, le corps a besoin d'une nourriture chaude et satisfaisante. Nous avons préparé une liste de plats qui satureront votre corps et amélioreront votre bien-être. Voir dans les lignes suivantes les meilleurs plats d'hiver:
Bouillie de maïs
La bouillie de maïs contient des vitamines et des minéraux nécessaires à l'organisme pendant la saison froide. Ce type de plat améliore le bien-être de la peau, des ongles et des cheveux. De plus, la bouillie de maïs agit bien sur les intestins, aidant ainsi à se débarrasser des kilos en trop.
Plats de porc
Ce produit a un effet positif sur le cerveau. Si vous voulez que cela fonctionne bien, incluez le porc dans votre alimentation.
Plats de pommes de terre
Les pommes de terre contiennent de grandes quantités de nutriments. Surtout beaucoup dans la pelure de pomme de terre. Même les dermatologues recommandent d'en fabriquer des masques. Il est préférable de manger des pommes de terre bouillies ou cuites au four, mais pas frites.
Recettes avec de la choucroute
La choucroute renforce le système immunitaire. Il contient des substances qui jouent un rôle important dans le fonctionnement de l'intestin. Excellente nourriture d'hiver.
Soupes d'hiver
Les soupes sont spéciales nourriture appropriée pour la saison froide. Ils fournissent non seulement de l'énergie, mais réchauffent également parfaitement le corps. Les soupes à la choucroute, la soupe au poulet et la soupe aux légumes sont des choix classiques par temps froid.
Concombres marinés
Cette délicatesse est non seulement très savoureuse, mais aussi saine. Parce que la plupart des éléments utiles dans les concombres sont conservés. De plus, ils améliorent la digestion. Ils sont souvent préparés avec du poivre noir, du raifort et d'autres épices chauffantes, ce qui en fait un aliment d'hiver approprié. Et en règle générale, les aliments marinés, dirigés par des cornichons, sont un plat d'hiver traditionnel de notre table. Il n'y a presque aucune maison bulgare dans laquelle les aliments marinés ne sont pas presque pendant les mois froids.
Sarmichki
Ce plat est très sain et rassasiant. Son gros avantage réside dans le fait qu'il ne présente pas de danger pour votre silhouette. Eh bien, cela dépend de la façon dont ils sont préparés, mais pendant les mois d'hiver, le corps a besoin de plus d'aliments réchauffants.
Conseillé:
C'est Pourquoi Il Est Important De Manger Des Cornichons En Hiver
C'est une vieille tradition culinaire dans notre pays de préparer des cornichons pour l'hiver chaque automne, et cette habitude, héritée de nos grands-mères, a d'énormes avantages pour la santé et une forte immunité en hiver. Dans les cornichons maison crus, les propriétés utiles des légumes sont préservées car ils ne sont pas cuits, et au cours du processus de fermentation naturelle, les vitamines sont préservées et les enzymes utiles pour le corps sont libérées.
Des Boissons De Noël Qui Réchauffent Le Corps Et L'esprit
Noël est une fête préférée des petits et des grands, que nous associons à de nombreux moments heureux. On associe le jour de Noël aux préparatifs, aux retrouvailles avec les proches autour de la table, aux cadeaux sous le sapin et bien d'autres moments uniques.
Les Aliments Qui Protègent Le Corps Des Infections Cet Hiver
Renforcer le corps avec certains aliments peut aider à garder votre système immunitaire en bonne santé et pour prévention des infections . Si vous cherchez des moyens de prévenir le rhume et la grippe pendant les mois d'hiver, votre première étape devrait être de penser à la nourriture que vous mangez.
Comment Et Avec Quoi Manger En Hiver ?
L'hiver est une saison très froide et pendant celle-ci, notre corps a besoin de beaucoup d'énergie pour pouvoir maintenir sa chaleur corporelle. Nous avons également besoin d'aliments pour soutenir notre système immunitaire. De cette façon, nous nous protégerons contre différents types de virus.
Comment Manger Savoureux Et Sain En Hiver
Pendant l'hiver, nous nous sentons complètement différents. Le problème n'est pas qu'on ne porte pas de vêtements légers et aérés au lieu de s'habiller, et certaines personnes envient même les animaux qui hibernent. Mais les choses ne sont pas si simples.
