2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:22
Tout le monde a entendu la maxime que nous sommes ce que nous mangeons. C'est juste parce que la nourriture a un effet direct sur notre santé. La sélection d'aliments de qualité occupe une place importante parmi les soins d'un mode de vie sain, dont dépendent sa qualité et sa durée.
On s'efforce généralement de faire des achats judicieusement, de ne pas dépenser trop, même en nourriture. Et c'est vrai lorsqu'il s'agit d'aliments qui dorlotent nos sens. Ce n'est pas le cas avec la nourriture de tous les jours. Il y a des choses sur lesquelles il ne faut pas lésiner. Voici les aliments qu'il est bon de choisir sur le principe du meilleur, peu importe le prix. Cela vaut la peine de payer plus cher pour ces aliments:
Viande fraîche de haute qualité
Souvent, dans les petites boucheries, la viande est plus chère, mais elle est fraîche et de haute qualité. Dans les supermarchés, la viande contient plus d'eau et l'animal est très probablement nourri principalement de mélanges. La viande rouge sèche et propre est toujours fraîche.
Chocolat
Le chocolat est une friandise préférée des enfants et aussi des femmes. La consommation de produits chocolatés est importante. Le chocolat de qualité est fait avec les bons ingrédients et coûte plus cher. Le moins cher est principalement composé de sucre, d'huile de palme, d'un peu de cacao et d'arômes. Il est connu par sa texture, il ne fond pas dans la bouche. Le plus cher est généralement plus sain.
Fruits et légumes frais
La plupart des fruits et légumes d'aujourd'hui sont obtenus à l'aide de pesticides - pêches, fraises, épinards et autres. L'agriculture biologique est l'alternative qui aidera à manger sainement.
Poisson sauvage
Le poisson est un aliment extrêmement utile, mais contient souvent du mercure ou d'autres métaux nocifs, selon le lieu de capture. Les poissons élevés dans les fermes piscicoles contiennent plus de substances nocives et la viande est assez riche en graisses.
Huile d'olive
L'huile d'olive obtenue après pression à froid de la matière première est de qualité différente. Celui qui n'est pas traité avec des produits chimiques contient plus de vitamines et de minéraux. Une huile d'olive de qualité est importante pour l'équilibre normal des acides gras, que le corps ne reçoit pas de l'huile de tournesol.
Mon chéri
Le miel brut est plus cher, mais il n'a pas été pasteurisé et n'a pas été enrichi de divers ingrédients. Le produit pur mérite un prix plus élevé car les bénéfices sont énormes. Le miel est parmi produits pour lesquels vous devez payer plus cher.
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