Minceur Selon Le Zodiaque

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30

Le signe du zodiaque détermine non seulement les traits de caractère, mais aussi la façon de manger et les particularités de la silhouette. Le Bélier impulsif, le Cancer, qui ne peut se passer de sucreries, et le Capricorne retenu ont besoin d'une stratégie différente pour se mettre en forme.

Le Bélier est un amoureux des épices épicées, elles stimulent son appétit. Il est nerveux et mange souvent quelque chose juste pour se sentir éloigné de ses problèmes. Le Bélier doit manger de grandes portions d'aliments faibles en calories pour se leurrer qu'il en consomme d'énormes quantités. Les fruits, le poisson, les viandes maigres et les produits laitiers conviennent au Bélier. Vous devez également mettre l'accent sur les presses abdominales.

Le Taureau adore les plaisirs terrestres tels que la nourriture et les boissons. Il mange lentement et abondamment. Il est difficile de suivre un régime. Des repas séparés lui conviennent. Limitez les viandes grasses et préférez les petites portions aux grosses. Commencez à faire de l'exercice ou au moins à marcher.

Les Gémeaux aiment la variété. Ils n'aiment pas les longs déjeuners en famille et la cuisine traditionnelle faite maison. Les jumeaux ne devraient pas exagérer leurs visites dans les fast-foods. Mangez six fois par jour en petites portions au lieu de trois fois. Cela accélère le métabolisme.

Cancer adore tout ce qu'il aimait manger quand il était enfant. Il ne peut pas se passer de bonbons - à cet égard, il est un enfant éternel. Il mange quelque chose régulièrement entre les repas. Les produits laitiers faibles en gras et l'abstention d'aliments gras et frits sont bons pour le cancer. Nagez et faites de l'aquagym pour resserrer vos muscles abdominaux.

Pour Lion, manger est un vrai plaisir des yeux et des sens. Il apprécie les produits de haute qualité et les plats magnifiquement préparés. Le lion mange vite et nerveusement car il travaille beaucoup et est stressé. Il est bon de se concentrer sur les protéines et de réduire les graisses. Apprenez à manger lentement. En plus des sports actifs, pratiquez des exercices de relaxation, tels que le yoga.

La Vierge est perfectionniste par nature. Mais il est sujet à la colite et à la gastrite. Vivant constamment parmi ses peurs, la Vierge essaie de les chasser en se bourrant de nourriture. Il est important de manger avec plaisir et à table, pas à pied. Réduisez les aliments crus, car il est approprié de consommer des produits traités thermiquement - tels que des légumes cuits à la vapeur. La danse, le tir à l'arc et l'escrime maintiennent la forme de la Vierge.

La Balance recherche toujours l'harmonie même en mangeant. Ils aiment les goûts inhabituels, les aliments épicés, et c'est exactement ce qui est nocif pour leur corps, dont le point faible sont les reins. Mangez en même temps et ne manquez pas un seul repas. Sinon, inquiet de la faim, votre corps accumulera des réserves. Le végétarisme n'est pas pour vous, vous devez faire le plein de viande et de produits laitiers.

Le Scorpion passionné aime les extrêmes. Il n'est pas enclin à prendre du poids, mais une mauvaise alimentation peut lui causer un excès de graisse. Mangez régulièrement des fruits et légumes, buvez du thé vert pour neutraliser les effets des viandes grasses, des pâtisseries et des sucreries. Réduisez l'alcool et évitez les graisses et les fritures.

Le Sagittaire accorde une grande importance à la nourriture. Il aime manger sans prétention à la nutrition. Le Sagittaire ne peut pas se passer de viande, de salami, de pizza, de pâtes et de gâteaux et il est donc difficile de maintenir une silhouette élancée. Les restrictions pour lui sont comme une inquisition. Le tireur doit manger quatre fois par jour à la même heure pour ne pas avoir faim. Prenez un bon petit-déjeuner en rendant hommage aux glucides à digestion lente comme le riz, les pâtes, les céréales.

Le Capricorne n'aime pas la variété et peut manger le même plat pendant des jours. Lorsqu'il s'aperçoit qu'il a beaucoup gagné, le Capricorne est épuisé par les régimes. Son point faible sont les os, donc le manque de calcium est crucial. Mangez des plats qui ne sont pas cuits dans la graisse, mais cuits à la vapeur. Une fois par semaine, surveillez votre poids et mangez plus de fruits. Faites des promenades régulières dans la nature.

Le Verseau n'aime pas la routine. Par conséquent, vous ne pouvez pas manger trois fois par jour. La beauté de la table lui ouvre l'appétit. Il mange souvent trop et cela affecte sa silhouette. Mangez des fruits exotiques, du soja, des germes, des produits biologiques. Ne manquez pas le dîner pour ne pas vous réveiller la nuit avec l'intention d'attaquer le réfrigérateur. Inscrivez-vous pour danser et visitez le gymnase régulièrement.

Les Poissons absorbent les émotions comme une éponge, donc pour eux la nourriture est une source de souvenirs. Lorsque les Poissons ne sont pas calmes, ils peuvent vivre presque sans nourriture ni entasser sans s'arrêter. Ils souffrent souvent de cellulite. Réduisez le sel, les graisses, les sucreries et les aliments frits, concentrez-vous sur les fruits et légumes frais. Si, en raison de votre état émotionnel, votre main atteint le morceau de gâteau, buvez deux verres d'eau, mangez un fruit et promenez-vous. Les sports nautiques sont idéaux pour les Poissons.