2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le problème de l'obésité chez les enfants et les adultes réside souvent non seulement dans la suralimentation, mais aussi dans la surconsommation de boissons gazeuses. Ils sont un bon ajout à n'importe quel repas et sont un favori de beaucoup de gens.
Plus de quatre-vingts pour cent des enfants et plus de cinquante pour cent des adultes en âge actif boivent au moins une boisson gazeuse par jour. Soixante-dix pour cent de l'examen est gazéifié à la maison.
Lorsque vous buvez du soda, votre corps veut aussi quelque chose à manger. Si vous remplacez le soda par de l'eau lorsque vous avez soif, l'appétit n'augmentera pas. Remplacer les boissons gazeuses par de l'eau réduit les calories et leur nombre diminue de plus de 200 par jour.
Boissons gazeuses sont nocifs principalement parce qu'ils sont très sucrés. Cela conduit souvent à l'obésité, surtout lorsque vous buvez trop de soda.
Boissons gazeuses activer les processus de sécrétion d'acides gras des bactéries vivant dans l'estomac. Ce processus est fortement influencé par la présence de sucre, de fructose ou d'édulcorants artificiels.
Les acides gras sont une source d'énergie, mais leur excès envoie un signal trop faible au cerveau de satiété, incitant ainsi le corps à vouloir plus de nourriture. Cela mange beaucoup plus que ce dont le corps a réellement besoin.
Les personnes qui boivent deux boissons gazeuses ou plus par jour augmentent leur tour de taille de deux à cinq centimètres par an. Le métabolisme de chacun est différent, donc la prise de poids est différente.
Si vous en faites trop avec boissons gazeuses, qui ne contiennent pas de sucre, mais uniquement des édulcorants artificiels, il modifie la flore gastrique, altère le métabolisme et perturbe l'estomac. Cela mène à obésité.
Si vous buvez plus de deux boissons gazeuses par jour, dans dix ans, votre tour de taille fera plus que doubler. En plus d'être nocives pour la taille, les boissons gazeuses sont également dangereuses car elles modifient les niveaux d'insuline dans le corps. Cela entraîne de nombreux problèmes de santé.
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