2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Chaque produit alimentaire prend soin de votre santé. Il suffit de connaître les propriétés des aliments pour pouvoir consommer vos médicaments directement dans l'assiette.
Le fromage jaune à pâte dure prend soin de la solidité des os et des dents. Le calcium qu'il contient prévient l'ostéoporose. Les mêmes qualités ont le fromage cottage, l'huile de poisson, les poissons gras, les jaunes d'œufs, le beurre, le lait de soja.
Les bananes sont particulièrement bonnes pour le système nerveux et le cœur. Le principal composant utile des bananes sont les sels de potassium, qui renforcent le système nerveux et le muscle cardiaque.
Les abricots secs, les figues sèches, les raisins secs, les oranges, les mandarines, les pommes de terre, les cynorrhodons, les noix, le pain complet, les poissons gras, les fruits de mer, les légumes frais et la levure ont les mêmes propriétés bénéfiques.
Les myrtilles prennent soin du système immunitaire. La vitamine C, contenue dans les délicieux fruits, aide à cicatriser rapidement les plaies et ralentit le vieillissement.
Ces qualités ont les cynorrhodons, les poivrons, les agrumes, le yaourt, le persil, le kiwi, les pommes de terre. Les pommes de terre, en plus, prennent soin d'améliorer le métabolisme.
Cet aliment préféré de nombreuses personnes est un excellent régulateur de l'appétit et de l'humeur. Raisins, pain à la levure, pain complet, son de blé ont les mêmes qualités.
Seafood prend soin de l'état de la vision. Les acides aminés contenus dans les fruits de mer protègent les yeux des toxines. Les raisins, les myrtilles, les pommes, les mangues, les abricots, les pruneaux et les melons ont le même effet sur la vue.
Le poulet garde les cheveux brillants et les ongles fermes et sains. L'azote, qui est un élément clé de nos protéines qui construisent, entretiennent et réparent les tissus corporels, se trouve dans le poulet.
L'azote se trouve également dans les fruits, les fruits de mer, la viande de canard, la viande de dinde. Le chocolat prend soin du bon état du cerveau. La consommation de thé et de café affecte le cerveau de la même manière.
L'activité cérébrale est activée par la théobromine, la caféine, la sérotonine, la vitamine E. Les œufs, les poissons gras, l'huile de lin et les fruits frais stimulent également l'activité cérébrale.
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