2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Quand il fait chaud, vous buvez constamment. En raison de la température élevée de l'air, le corps se déshydrate. Mais parfois, vous buvez et n'avez pas soif.
Le plus approprié pour la chaleur élevée est l'eau avec du jus de citron ajouté ou avec une tranche de citron ajoutée à chaque verre d'eau. Les acides citrique et ascorbique, contenus dans le citron, augmentent la salivation.
Cela réduit la bouche sèche. L'eau avec du jus de citron ou une tranche de citron doit être bue légèrement fraîche et en aucun cas glacée. Cette boisson est plus utile que celles vendues en magasin.
L'eau minérale légèrement gazeuse désaltère plus rapidement que l'eau minérale ordinaire et l'eau minérale hautement gazeuse. Avec de l'eau non gazeuse, il est difficile de se désaltérer.
L'eau très gazeuse est nocive pour de nombreuses personnes - celles qui souffrent de gastrite et d'autres maladies de l'estomac. Le dioxyde de carbone irrite les papilles gustatives et provoque une forte sécrétion de salive, donc l'eau minérale gazeuse désaltère rapidement.
Ayran est l'une des boissons recommandées pour la période chaude de l'année. Le yaourt désaltère par la chaleur. Si vous n'aimez pas boire du kéfir, vous pouvez en rafraîchir le goût avec du sel et d'autres épices.
Le thé chaud pendant des siècles a aidé les gens à lutter contre la déshydratation pendant la chaleur. Le secret du thé chaud est simple - il dilate les vaisseaux sanguins et augmente la transpiration, et avec lui l'excès de chaleur disparaît. Ainsi, le corps se refroidit.
C'est pourquoi dans les pays chauds, tout le monde boit du thé chaud pour se rafraîchir. Peu importe le thé avec lequel vous étanchez votre soif - noir, vert ou blanc.
On pense qu'il est préférable de boire du thé vert sucré avec très peu de miel. Faites votre propre thé vert avec du miel, refroidissez-le et buvez-le pendant la journée. Contrairement aux thés glacés en magasin, le vôtre sera sans conservateur.
Conseillé:
Épices Adaptées Aux Pois Chiches
Les pois chiches peuvent être cuits ou cuits au four. Vous pouvez mettre des pois chiches dans diverses soupes et plats. Les pois chiches sont également associés à certaines légumineuses. Différentes épices conviennent à l'utilisation de pois chiches.
Garnitures Adaptées Aux Crevettes
Les crevettes peuvent être préparées de différentes manières. Par exemple, nous pouvons les faire bouillir, les mijoter ou les griller. Convient à garnir de crevettes sont des légumes et même des fruits. Parmi les légumes verts, vous pouvez utiliser:
Garnitures Adaptées Au Poisson
Le poisson est très utile pour le corps et les experts recommandent d'en manger chaque semaine. La bonne chose à propos de ce produit est qu'il existe différentes façons de préparer qui ne rendront pas son utilisation hebdomadaire banale - vous pouvez faire des plats au four, frits, soupes, grillés.
Les Boissons Chaudes Sont Un Must Pour La Chaleur
L'eau est l'une des conditions d'existence de la vie. Il assure le transport de diverses substances dans le corps humain, ainsi que l'élimination d'un certain nombre de produits finaux toxiques du métabolisme. Dans tout organisme, il joue le rôle de milieu pour effectuer des réactions chimiques, de solvant et de réactif chimique.
Les Boissons Les Plus Adaptées à La Chaleur Estivale
Pendant la saison estivale, la déshydratation et la soif sont fréquentes. Nous buvons beaucoup de liquides, mais notre soif n'est pas toujours étanche. On a souvent recours aux anti-boissons gazeuses et aromatisées. En plus d'être riches en calories et obscurs, les sodas sucrés sont mauvais pour les dents et le système digestif.
