2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Maca est une plante ressemblant au radis qui pousse dans des conditions extrêmement défavorables dans les parties les plus élevées des Andes. Il est particulièrement populaire parmi les Péruviens, c'est pourquoi il est également connu sous le nom de Ginseng péruvien. C'est une source d'énergie très riche. Et pas seulement.
Selon la plupart des experts, le pavot est utilisé pour stimuler l'appétit sexuel, ainsi que pour stimuler la fertilité chez les femmes et l'endurance chez les hommes. Vous pouvez acheter poudre de pavot dans la plupart des magasins bio et apprenez à le préparer à la maison.
Il convient à la préparation de boissons toniques, de puddings et de gâteaux. Cependant, ne l'utilisez pas pour les boissons et les desserts qui subissent un traitement thermique, car il perd ses précieuses qualités.
en voici 3 de délicieuses recettesque vous pouvez préparer avec des graines de pavot.
Dessert à l'avoine et aux graines de pavot
Produits nécessaires: 100 g de flocons d'avoine, 1 c. graines de pavot, 1 pomme râpée, 1 c. lait frais, 1 cuillère à café de miel, 1/2 cuillère à café. cannelle
Mode de préparation: Gruau et le coquelicot tremper dans le lait de la veille. Laisser reposer au réfrigérateur. On y ajoute de la pomme râpée, du miel et de la cannelle, tout est bien mélangé et prêt à être consommé. Ce délicieux dessert convient parfaitement au petit-déjeuner car il vous chargera d'énergie pour toute la journée.
Dessert lacté aux graines de pavot
Produits nécessaires: 2 cuillères à café yaourt, 1 c. miel, 1/2 c. noix moulues, 2 c. coquelicot, vanille
Mode de préparation: La maca est laissée à tremper dans le yaourt au réfrigérateur pendant la nuit. Retirer, mélanger et ajouter les produits restants. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de confiture de fruits sauvages.
Boisson au lait froid avec fraises et coquelicots
Produits nécessaires: 500 g de fraises, 500 ml de lait, 1 c. graines de pavot, 1 c. miel, 3 cuillères à soupe. glace à la vanille
Mode de préparation: La maca est trempée quelques heures avec le lait au froid. Les fraises sont nettoyées et lavées. Placer sur une serviette épaisse jusqu'à égouttage. Ils sont passés au tamis et le jus ainsi obtenu est mélangé au lait. Ajouter le miel et la glace et battre le tout au shaker.
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