2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Vous en avez peut-être entendu parler, mais vous ne connaissez pas les détails. Eau alcaline est recommandé pour une bonne santé, pendant la maladie et le traitement, tout en s'entraînant activement, mais pas tout le temps. Un bon niveau de pH est une indication du bon fonctionnement de l'organisme. Il pourrait être maintenu par consommation d'eau alcaline.
Ses bienfaits pour la santé du corps et de l'organisme sont résumés dans la liste suivante:
Comme nous l'avons dit, il aide à maintenir des niveaux de pH normaux. En outre:
1. Ses avantages dans la réduction du risque de cancer et d'autres maladies chroniques ont été démontrés;
2. La consommation temporaire est un moyen de se protéger des problèmes liés au processus digestif. Il sert de mesure préventive;
3. Élimine les radicaux libres et nettoie le corps des accumulations toxiques;
4. Ralentit le processus de vieillissement et aide à rajeunir votre peau. En dehors de la santé, il se boit aussi pour la beauté.
Eau alcaline vous pouvez acheter dans un magasin ou préparer le vôtre à la maison. Le secret pour l'obtenir réside dans le processus de filtrage. Voici comment vous pourriez faire de l'eau alcaline à la maison.
1ère voie: Vous avez besoin d'un litre et demi d'eau dans lequel ajouter des tranches d'un citron et 1 c. un soda;
2ème voie: Reprenez un litre et demi d'eau, dans lequel cette fois vous ajouterez le jus d'un citron et du sel de l'Himalaya. Il est recommandé de boire l'eau ainsi préparée le matin, et 2 verres.
3ème voie: Prenez la même quantité d'eau, cette fois-ci, faites-la bouillir pendant environ cinq minutes pour augmenter les niveaux de pH. Après l'avoir retiré de la plaque de cuisson, versez-le dans un récipient, peut-être une bouteille que vous pouvez fermer avec un bouchon. A conserver dans un endroit frais à température modérée.
Quelle que soit la méthode de préparation de l'eau alcaline que vous choisissez, sachez qu'il ne faut pas en boire le plus possible, bien au contraire. Il se boit moins, donc deux verres par jour vous suffiront pour ressentir la différence dans votre corps.
Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre de l'eau alcaline!
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