2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:22
Même après avoir été accro au café pendant des années, vous pouvez arrêter de le boire et être surpris par les résultats. Généralement les personnes qui boivent café, ne se limitent pas à un voire deux verres dans la journée.
Pour rester en forme plus longtemps, ils boivent trois, quatre verres ou plus sans penser à la façon dont cette quantité affecte café de leur corps.
Beaucoup de gens ne peuvent pas se réveiller sans café et ils ne peuvent pas être pleinement opérationnels s'ils ne boivent pas occasionnellement une dose somnolente de la boisson chaude. Mais parfois, boire beaucoup de café provoque des douleurs au genou. Ce problème est partagé par de nombreuses personnes.
Le café abandonne aussi vite que les cigarettes - une fois. Le premier jour sans café est assez difficile. On ressent des maux de tête et de la fatigue car on a un besoin aigu de somnifère.
Le deuxième jour, c'est beaucoup plus facile et le troisième jour, vous vous sentez très fatigué. Et exactement le troisième jour, une douleur au genou, si une personne en souffre à la suite de l'utilisation de nombreux café, commencent à disparaître.
Le cinquième jour, il y a une très grande différence. Alors la douleur au genou n'est plus qu'un souvenir. De plus, le sentiment d'anxiété disparaît et on ressent une attitude positive.
Bien que beaucoup de gens prétendent que dès qu'ils boivent leur matin café, sont chargés d'énergie et de positivisme, une surdose de café entraîne une tension et une anxiété inutiles.
Quel est l'ingrédient le plus manquant lorsque vous arrêtez de boire café, c'est son goût et son arôme qui sont vraiment magiques. Afin de ne pas souffrir, vous pouvez boire du café décaféiné, afin de ne pas perdre le goût et l'arôme de la boisson chaude.
En seulement cinq jours après avoir arrêté le café, vous ressentirez une grande différence par rapport à ce que vous ressentiez auparavant. Mais si vous pensez avoir besoin de quelque chose d'énergisant et de vous réveiller tôt le matin ou l'après-midi, buvez du thé noir ou vert. Ils contiennent une grande quantité de substances qui agissent exactement sur le café.
Et si tu ne peux pas t'en passer café, buvez du lait avec du café, en mettant très peu de café dans le lait chaud, assez pour sentir votre boisson préférée.
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