2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Dans les années passés eau citronnée est devenu plus qu'une simple boisson. Même les célébrités comme les stars de cinéma nous convainquent que c'est vrai ce matin-là eau citronnée entraîne une perte de poids.
La plupart des femmes ont essayé l'eau citronnée pour perdre du poids. Ce liquide acide, peu agréable au goût, est censé faire fondre les kilos en trop, et ce seulement pendant quelques semaines, presque jours.
La vérité est quelque part au milieu. Dans la plupart des cas, l'eau citronnée est prise le matin, ce qui accélérera le processus de détoxification du corps et son processus naturel de purification. On pense que plus on consomme d'eau citronnée, plus elle peut entraîner une perte de poids.
Les citrons aident à perdre du poids dans une certaine mesure, mais ils sont également utiles avec leurs qualités pour le système digestif, les soins de la peau et des cheveux, les troubles respiratoires et l'hypertension artérielle. Vous pouvez donc facilement remplacer le café ou d'autres boissons gazeuses par une limonade neutre, mais bien sûr, il ne devrait pas y avoir d'édulcorants.
Les agrumes jaunes sont utiles - cela ne fait aucun doute ! Ils contiennent des calories subtiles, mais en même temps, ils contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux tels que le calcium, le manganèse, le cuivre et bien d'autres. Ils contiennent également de la pectine et des polyphénols, et ce sont ces deux composés qui entraînent une perte d'appétit.
Bien sûr, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires sur les bienfaits des citrons et surtout sur leur effet sur la perte de poids, mais personne ne peut nier leurs qualités positives sur le corps humain.
Eau citronnée Il est bon de prendre le matin - un demi-citron pressé dans 200 ml d'eau tiède. Ce sera bien si la boisson est prise avant chaque repas, afin d'accélérer le métabolisme.
Il n'est pas encore tout à fait clair si l'eau citronnée vous aidera à perdre du poids, mais il est tout à fait vrai que les citrons sont extrêmement utiles, donc une limonade naturelle ne peut que nous rafraîchir.
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