2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'un des organes les plus importants mais aussi les plus susceptibles d'être blessés est la glande thyroïde. Son fonctionnement pourrait être perturbé même par la consommation de certains aliments. Voici 6 aliments nocifs pour la glande thyroïde.
Si tu as problèmes de thyroïde, attention à la consommation de:
1. Sucre - Limitez les aliments sucrés, car lorsque la glande thyroïde est dysfonctionnelle, il y a plus de chance de déclencher le diabète. Comme nous le savons, le sucre est le facteur numéro un pour cela.
2. Gluten - Des études médicales ont montré que les patients ayant un problème de thyroïde qui ont limité leur consommation de gluten montrent une amélioration de leur état. Par conséquent, la médecine recommande, en présence de ceux-ci, de passer à un régime sans gluten.
3. Soja - et toutes ses variétés, telles que le lait de soja, la sauce de soja, etc. Selon la recherche médicale, les produits à base de soja arrêtent l'absorption des hormones utilisées pour traiter les problèmes de thyroïde.
4. Chou - ainsi que d'autres légumes verts utiles tels que le brocoli, le chou-fleur, les choux de Bruxelles, etc. Malheureusement, leur consommation devrait être limitée si vous avez des problèmes de thyroïde pour la même raison - à cause de l'iode et du danger de la présence de quantité excessive de celui-ci dans le corps. Pour vous rassurer, vous pouvez manger du chou ordinaire s'il a subi un traitement thermique.
5. Poisson - et en particulier l'espadon, le thon et le maquereau. Ces espèces contiennent une grande quantité de mercure, qui a des propriétés similaires à celles de l'iode, ce qui causerait des problèmes si vous souffrez d'une maladie de la thyroïde. Une consommation excessive de mercure augmente le risque de développer de graves problèmes auto-immuns.
6. Les algues - si vous préférez les produits végétaux et en particulier les différents types d'algues, sachez qu'elles sont connues pour leur teneur en iode. Pour certains problèmes de thyroïde il est interdit de consommer des fruits de mer et des produits iodés dans sa composition, car l'élément pourrait causer des problèmes, surtout s'il est pris en grande quantité.
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