2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il n'y a rien d'étrange dans le fait que les gens transpirent. Il s'agit d'un processus naturel dans le corps humain par lequel nous normalisons notre température. À travers les glandes sudoripares, une personne expulse des substances inutiles pour son corps.
Les glandes les plus fonctionnelles sont situées sur la paume et la plante des pieds, sous les bras et sur le front. Peu importe les produits anti-transpirants que vous utilisez ou le fait que vous vous lavez ou vous lavez constamment, vous n'éviterez toujours pas les taches humides sur vos vêtements, surtout par temps chaud.
Cependant, il a été démontré que certains aliments aident les glandes sudoripares à mieux fonctionner et, surtout, régulent l'odeur caractéristique, et même si vous constatez que vos vêtements sont encore humides, vous aurez beaucoup moins honte si vous ne sentez pas désagréable.
Le processus de transpiration est étroitement lié aux systèmes nerveux et digestif, donc un changement dans votre alimentation quotidienne aura certainement un effet bénéfique.
Nous commencerons d'abord par les aliments que vous devriez complètement exclure de votre menu ou limiter sévèrement. Malheureusement, ce sont des choses ordinaires auxquelles nous sommes habitués dans notre vie quotidienne. Ce sont: le thé noir, l'ail, les oignons, les boissons gazeuses, le café, les aliments épicés.
Si vous voulez toujours une boisson chaude le matin sans remords, vous pouvez boire une tasse de thé au thym. Pour éviter la transpiration, il est conseillé de privilégier le poisson, les tomates, les oranges, les œufs, les noix, les produits laitiers et le brocoli. Ce sont les produits les plus riches en vitamine B, calcium, fibres et magnésium.
De tels changements dans votre alimentation peuvent être difficiles au début et légèrement désagréables, mais avec le temps, vous vous y habituerez et vous serez certainement satisfait du résultat.
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