2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les études à ce jour ont placé le tabagisme au premier plan de toutes les causes de maladies pulmonaires, cardiovasculaires et cancéreuses. La fumée de cigarette émet environ 500 produits chimiques, ses sous-produits.
Ils sont particulièrement dangereux pour les fumeurs passifs. Voilà pourquoi détoxification des poumons est important, elle élimine les toxines de la fumée de cigarette, améliore leur capacité et réduit le risque d'infections et de cancer. Une désintoxication pulmonaire régulière est recommandée pour tous les fumeurs actifs et passifs.
Comment nettoyer les poumons des toxines accumulées, à la suite d'un tabagisme actif ou passif ?
- Une façon est de le faire par des exercices de respiration tôt le matin lorsque l'air est encore pur.
- Les sports actifs et les promenades en montagne sont d'autres moyens de détoxifier le système respiratoire.
- L'alimentation est importante pour éliminer les restes de contaminants toxiques, à la fois dans les poumons et dans l'ensemble du corps, car une alimentation saine renforce l'ensemble du système immunitaire.
Il existe également des aliments très adaptés au fonctionnement normal des poumons. Nous allons nous concentrer sur certains d'entre eux.
Piments
Les piments forts et tous les aliments épicés aident à éliminer l'excès de mucus des poumons, ainsi que dans d'autres organes. Lorsque des piments forts sont consommés, cela entraîne une sécrétion par le nez. Cela affecte le goût épicé et l'excès de mucus, il quitte le corps avec les toxines accumulées par la cigarette fumée.
L'eau
Il n'y a rien de mieux qu'un verre d'eau. C'est absolument vrai, car l'eau est le moyen de purification le meilleur et le plus abordable. Une bonne hydratation du corps est la clé d'une bonne santé, elle accélère la purification des toxines nocives.
Oignons
Les oignons sont l'aliment le plus polyvalent avec la richesse de tous les nutriments qu'il contient. Protège contre les infections pulmonaires et le cancer du poumon, dont la cause la plus fréquente est le poison de la fumée de cigarette.
Il existe également un certain nombre d'herbes qui aident détoxification des poumons.
Cresson
Cette plante est aussi appelée humide. Il pousse près des sources, des ruisseaux de montagne et des rivières à une altitude d'environ 1500 mètres. En plus d'être une herbe, il sert également de nourriture. Il est ajouté comme épice aux salades. Le cresson se distingue par la teneur en diverses substances.
Les huiles essentielles, les vitamines, les tanins, les substances amères, les sels minéraux et les antioxydants en font une plante très précieuse. Il est recommandé pour le nettoyage des poumons en médecine alternative. Il peut être consommé en soupe à cet effet. Il est bon de consommer de la soupe de cresson deux fois par mois si vous êtes dans le groupe des fumeurs actifs ou passifs.
Gingembre
Un des nettoyants puissants des voies respiratoires des toxines du tabac est le gingembre. Il peut être utilisé sous diverses formes.
Le thé au gingembre et au citron facilite la respiration et nettoie le système respiratoire. Le bain avec de la poudre de gingembre est un excellent moyen de détoxifier. Il ouvre les pores, nettoie les toxines, et la vapeur qui est inhalée va directement aux poumons et facilite l'élimination de tous les dépôts toxiques.
Lopen
Le mûrier contient des substances qui apaisent l'inflammation et l'irritation des muqueuses. Aide à l'inflammation du système respiratoire et de la gorge. Il a un effet expectorant. Le thé de mûrier aidera ceux qui ont ingéré de nombreux poisons avec la fumée de cigarette.
Tussilage et busserole
La busserole aux herbes ainsi que le tussilage aux herbes sont très appréciés de tous les fumeurs car ils nettoient très efficacement les poumons. Ils renforcent l'ensemble du système respiratoire.
Le rucher, l'ortie, le lotus, le fenugrec, l'eucalyptus et la menthe conviennent également au nettoyage des poumons, en particulier chez les fumeurs actifs.
Conseillé:
L'ancienne Recette Miracle Japonaise Pour éliminer Les Rides
Sans aucun doute, les femmes japonaises sont parmi les plus belles femmes du monde et surtout, elles ont fière allure à tout âge. Le secret de leur beauté réside certainement dans un outil utilisé depuis des siècles et dont l'ingrédient principal est le riz.
Aliments Pour éliminer Les Graisses
La graisse qui s'accumulent sur le corps, notamment dans le bas du dos, l'abdomen et les cuisses, inquiètent toute personne qui aspire à une bonne vision, ainsi que toute personne soucieuse de sa santé. Perdre les kilos en trop gagnés sous forme de graisse se fait par l'exercice et un régime alimentaire approprié pour perdre du poids et cela est clair pour tout le monde.
7 Aliments Végétaliens Qui Peuvent éliminer Les Sentiments D'anxiété Et D'inquiétude
L'anxiété chez les gens vient comme un invité non invité qui reste plus longtemps que nécessaire. De plus en plus de personnes souffrent aujourd'hui de telles attaques. Vous devez savoir que la nourriture dans de tels cas est très importante - il existe des aliments qui nous aident rapidement et facilement à résoudre le problème et ceux qui aggravent la situation.
Des Aliments Pour Tous Les Jours Pour Lutter Contre Les Virus Et Les Rhumes
Soupe au poulet Les ingrédients qu'il contient ont fait leurs preuves pour lutter contre les infections virales . Il vous réchauffera également, vous aidera à déboucher votre nez et à respirer plus librement. Les soupes sont particulièrement adaptées aux rhumes car elles sont faciles à digérer et apaisent l'estomac.
Dix étapes Pour éliminer Les Toxines Du Corps
Le changement physique que nous ressentons souvent est causé par toutes ces toxines qui s'accumulent et s'accumulent dans notre corps. Le stress, une mauvaise alimentation, un rhume léger que vous avez subi - tout cela conduit à une intoxication du corps et, par conséquent, à une perturbation de ses processus.
