Les Bienfaits Du Sirop D'érable Sur La Santé

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Vidéo: L'érable contribuerait à la santé du foie 2024, Novembre
Les Bienfaits Du Sirop D'érable Sur La Santé
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Anonim

Les premiers colons du nord-est des États-Unis et du Canada ont découvert les érables à sucre des Amérindiens, mais diverses théories expliquent la découverte originale. Une version est que le chef d'une tribu jette son tomahawk dans un érable et le jus en coule. Une autre légende raconte que les Indiens ont trouvé du liquide sortant d'une branche cassée.

Le sirop d'érable contient des ingrédients extrêmement utiles qui sont très bénéfiques pour le corps. Il est extrait directement de la plante, contient un édulcorant naturel et plus de 54 antioxydants qui préviennent et ralentissent le développement de diverses maladies (malignes, diabète, etc.). De plus, il contient des niveaux élevés de zinc et de manganèse, qui maintiennent un système cardiovasculaire sain et stimulent le système immunitaire.

Il s'avère que les antioxydants contenus dans le sirop d'érable ont les mêmes propriétés bénéfiques que ceux des fruits, tomates, thé, vin rouge, graines de lin.

Le sirop d'érable pur provient du bois d'érable et, en plus d'avoir un meilleur goût que les édulcorants, il est aussi plus sain. Il est extrait en faisant un trou dans la tige, à travers lequel le jus s'écoule dans un seau ou directement dans un réservoir à l'aide de tuyaux spéciaux.

Jus d'érable
Jus d'érable

Pour faire un litre de sirop d'érable, il faut 35 à 50 litres de jus d'érable, ce qui dépend de sa teneur en sucre. Une étude de l'Organisation canadienne de l'alimentation montre que la valeur nutritionnelle du sirop d'érable dépasse celle du sucre, du cuivre et que les calories d'une cuillère à soupe ne sont que de 50.

Le manganèse contenu dans le sirop d'érable joue un rôle important dans la production d'énergie et augmente les défenses. Il est également nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux et du cerveau, car 1/4 de tasse de sirop d'érable fournit pleinement la dose quotidienne de manganèse requise.

Il contient également de la riboflavine, qui soutient le métabolisme du corps. Il contient également du zinc, nécessaire à un système immunitaire sain, et le magnésium, le calcium et le potassium qu'il contient réduisent le risque d'hypertension artérielle et d'accident vasculaire cérébral.

Le sirop d'érable pur peut facilement remplacer le sucre et participer à la production de divers desserts. Il est 100% naturel et sans aucun colorant ni additif.

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