2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les problèmes de peau peuvent sérieusement réduire notre estime de soi. Rides profondes, peau grasse, imperfections du visage, cicatrices, acné, cernes et poches sous les yeux. On peut camoufler ces imperfections avec des produits de maquillage comme un anti-cernes, une BB crème, un fond de teint, de la poudre et de l'enlumineur, mais l'effet ne sera que temporaire. Dès que vous vous lavez la peau, les problèmes habituels resplendissent.
Comment lutter contre les imperfections de l'intérieur ? Est-il possible de les influencer sans subir des procédures coûteuses ?
Oui, il existe une solution naturelle à de nombreux problèmes de peau et elle réside dans notre alimentation. Notre peau est le miroir de notre menu. Par le type de notre visage, nous pouvons deviner quels sont nos plats préférés.
Vous souffrez de boutons - cela peut être un signe que vous en faites trop avec du fromage, du fromage jaune, des pizzas rapides et des hamburgers au bœuf.
Vous avez la peau squameuse et sèche - vous mangez probablement des pâtisseries avec du sucre transformé, buvez beaucoup de café et oubliez de boire suffisamment d'eau.
Et pourtant, nous ne sommes pas là pour vous juger. Et pour vous aider à retrouver votre beau visage et votre confiance en vous. Ici quels aliments prendre pour une peau jeune et éclatante!
Avec eux, vous lisserez votre visage et transformerez complètement votre éclat. Incluez-en quelques-uns quotidiennement dans votre menu pour un effet rapide et visible.
Tomates
Le lycopène qu'ils contiennent combat l'inflammation de la peau et aide à lisser le teint. Mangez plus de tomates pour un visage sain, vermeil et radieux. Et pour ne pas vous ennuyer, vous pouvez diversifier votre menu avec une soupe rapide aux tomates, un gaspacho, une salade caprese classique, des spaghettis à la sauce tomate.
Bob
Les ingrédients utiles dans la composition des haricots aident à combattre l'acné et à lisser la peau. Mettez l'accent sur les salades de haricots, la soupe aux haricots traditionnelle, les ragoûts de haricots, la crème aux haricots, la purée de haricots et les pois chiches. En général, c'est un aliment universel dont vous pouvez tomber amoureux dans de nombreux endroits. Même dans des boulettes de haricots ou du pain avec des haricots.
Huile d'olive
L'huile d'olive est la meilleure amie de peau jeune et parmi les armes les plus puissantes pour une belle peau. Nous pouvons continuer encore et encore sur les bienfaits de l'huile d'olive. Il s'agit notamment du lissage des rides, de l'hydratation, de l'effacement des cicatrices, de la lutte contre les inflammations cutanées, de la clarification du teint, de la protection solaire. Assurez-vous d'assaisonner les salades, les sandwichs, les pizzas, les sauces à spaghetti avec de l'huile d'olive.
Yaourt
Le yaourt est aussi un aliment qui doit être présent dans votre menu au quotidien si vous voulez avoir une belle peau. Il maintient le visage frais et hydraté, ralentit l'apparition des rides. Il peut également être appliqué sur la peau elle-même. Les masques au yaourt font des merveilles pour les peaux fatiguées et âgées.
Avocat
L'avocat hydrate la peau et maintient son élasticité. Des sandwichs à l'avocat, des collations à l'avocat ou des salades sont tout ce dont vous avez besoin pour peau belle et jeune.
Tu sais déjà quoi manger pour une peau jeune et éclatante!! Mangez ces produits et vous aurez des résultats visibles.
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4 Aliments Pour Une Peau éclatante
Le dicton "Vous êtes ce que vous mangez" peut s'avérer vrai à la fin. La recherche montre que les aliments que vous mangez peuvent rendre votre peau éclatante ou la transformer en un cauchemar complet. De l'huile d'olive, qui protège des méfaits du soleil, aux collations salées qui provoquent les poches de la peau, ce que nous aimons manger affecte vraiment notre apparence.
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Produits Pour Peau Jeune
La beauté doit être maintenue non seulement à l'extérieur mais aussi à l'intérieur. Les fruits gèrent mieux cela. Pour que la peau soit élastique, le collagène est responsable. Le principal fournisseur de collagène est la vitamine C, qui n'est pas produite par le corps.
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La pomme paradisiaque ou fruit divin, comme on l'appelle, originaire de Chine et du Japon. Traduit du grec, il signifie feu divin. En Bulgarie, il est cultivé principalement sur la côte de la mer Noire et dans les villes de Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski et Petrich.
