2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'alcool est riche en calories s'il est bu en grande quantité. Comme tout ce qui est exagéré, l'alcool est très nocif s'il est abusé.
Il n'y a pas de boisson alcoolisée qui ne soit pas calorique, et beaucoup. Même si vous buvez de petites quantités d'alcool, si vous en buvez quotidiennement, cela vous empêchera de perdre du poids ou le régime que vous suivez.
Si vous voulez manger sainement, vous devez arrêter complètement de boire de l'alcool, au moins pendant un certain temps.
Peu importe le type d'alcool que vous buvez, qu'il s'agisse de whisky, de vodka, de brandy, de vin ou de bière. Chacun de ces alcools a un contenu calorique différent:
1. Les plus caloriques sont la liqueur et le vermouth - environ 160 calories pour 50 ml de liqueur et 100 ml de vermouth
2. La deuxième boisson la plus calorique est la bière. 350 ml de boisson amère contiennent 150 calories.
3. La bière légère, le champagne, le gin et le scotch viennent ensuite avec les 100 à 110 calories déjà relativement modestes pour 350 ml de bière, 150 ml de champagne et 50 pour le gin et le scotch.
4. 50 ml de rhum d'examen, de vodka ou de brandy vous apporteront environ 90 à 100 calories.
Les boissons mélangées telles que le gin tonic ou la margarita sont plus caloriques que même une petite liqueur. Un cocktail de ce qui précède vous "décorera" avec environ 180 calories.
Les moins caloriques sont la bière sans alcool et le vin sans alcool - pour boire 10 à 30 calories.
Le problème avec l'alcool est la façon dont la boisson est décomposée dans le corps. L'alcool est décomposé en une substance appelée acétate.
Il ralentit le métabolisme ainsi que la dégradation des graisses. L'alcool est également extrêmement nocif pour le foie, car après l'avoir consommé, la majeure partie de la boisson y est transformée.
Si vous l'utilisez avec modération et de temps en temps, cela ne vous fera pas de mal. Soyez responsable de votre santé et de votre corps.
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