2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
On sait que la consommation d'alcool peut augmenter la tension artérielle. Boire plus de 100 millilitres d'alcool fort augmente temporairement la tension artérielle à des niveaux dangereux.
Boire plus de deux ou trois chiots régulièrement peut avoir de graves conséquences. Ce n'est qu'en réduisant la quantité d'alcool qu'ils boivent que les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent réduire leur tension artérielle.
Si vous souffrez d'hypertension artérielle, évitez de consommer de grandes quantités d'alcool fort. Selon les experts, l'alcool peut être consommé en quantité limitée si vous souffrez d'hypertension artérielle.
Ils conseillent aux hommes de moins de 65 ans de ne pas consommer plus de 100 millilitres d'alcool fort par jour. Pour la même catégorie d'âge, la restriction s'applique à la bière - pas plus de 800 millilitres de bière et pas plus de 400 millilitres de vin rouge. Le non-respect de ces restrictions peut entraîner des problèmes de tension artérielle.
Les hommes de plus de 65 ans, ainsi que les femmes de tous âges, ne devraient pas consommer plus de 45 millilitres d'alcool fort par jour. La limite pour le vin rouge est de 200 millilitres et pour la bière - 350 millilitres. Bien que peu de gens observent ces restrictions, en particulier lorsqu'ils célèbrent dans une grande entreprise, chacun devrait penser à sa propre santé.
Les personnes qui souffrent d'hypertension doivent également savoir que la consommation régulière d'alcool entraîne une prise de poids car l'alcool est riche en calories.
La prise de poids en elle-même peut entraîner une augmentation de la pression artérielle. Et si une personne souffre d'hypertension, la prise de poids ne l'affectera pas du tout.
Si vous souffrez d'hypertension artérielle et que vous prenez des médicaments pour traiter ce problème, sachez que bon nombre de ces médicaments ne peuvent pas être combinés avec de l'alcool.
Les experts recommandent aux personnes jeunes mais ayant des problèmes de tension artérielle de faire attention à la consommation d'alcool.
Bien sûr, en compagnie, vous pouvez boire une tasse, mais il faut faire très attention à ne pas aggraver le problème de la pression artérielle.
Conseillé:
Nutrition Dans Les Maladies Cardiaques Et L'hypertension Artérielle
Recommandé: fromage cottage diététique non salé, fromage non salé, frais et yaourt jusqu'à 500 grammes par jour, viande - poulet, bœuf, bœuf et porc 150-200 g par jour, 3-4 fois par semaine, poisson frais maigre, œufs jusqu'à 2-3 pièces par semaine (le jaune d'œuf est autorisé librement), plus de fruits, notamment raisins, fraises, abricots, pêches, poires, potiron, etc.
Les Lituaniens Ont Dépassé Les Russes Dans La Consommation D'alcool
L'amour légendaire des Russes pour la vodka est sur le point d'entrer dans l'histoire, car selon l'étude de cette année de l'Organisation mondiale de la santé, les Lituaniens ont bu le plus d'alcool au cours de la dernière année. Selon les recherches de l'OMS, au cours des 365 derniers jours, une personne dans le pays a bu 18,2 litres d'alcool fort.
Calories Dans L'alcool
L'alcool est riche en calories s'il est bu en grande quantité. Comme tout ce qui est exagéré, l'alcool est très nocif s'il est abusé. Il n'y a pas de boisson alcoolisée qui ne soit pas calorique, et beaucoup. Même si vous buvez de petites quantités d'alcool, si vous en buvez quotidiennement, cela vous empêchera de perdre du poids ou le régime que vous suivez.
Règles Sur L'alcool Dans Différents Pays
Concernant les toasts et l'alcool, certains pays ont leurs propres traditions, qu'il est conseillé de suivre si vous visitez le pays respectif, afin de ne pas offenser vos hôtes. De la plate-forme internationale de commande de nourriture, foodpanda a dérivé l'une des habitudes les plus curieuses liées aux boissons alcoolisées dans 9 des destinations touristiques les plus populaires.
Nutrition Dans L'hypertension
De plus en plus de personnes souffrent d'hypertension artérielle, également appelée hypertension. L'hypertension est provoquée par deux facteurs principaux - le manque d'exercice et une mauvaise alimentation. Par conséquent, dans la lutte contre l'hypertension, vous devez d'abord revoir votre menu.
