2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les choux connaissent actuellement leur essor en Occident. Ce n'est pas un hasard si on les appelle la nourriture idéale. Les grains germés de blé, d'orge, de seigle et diverses légumineuses ont gagné les applaudissements des personnes qui veulent manger sainement, avec la longue liste de propriétés utiles qu'ils possèdent.
L'énergie vivante des grains germés stimule la purification interne et la récupération de l'organisme. Les germes de soja aident à former l'hémoglobine, purifient le sang. Selon des études récentes, ils agissent également comme prophylactique contre le cancer.
Ils régulent et restaurent les processus vitaux dans le corps, augmentent l'immunité, aident contre le rhume.
Les germes assurent le bon fonctionnement du système nerveux et un métabolisme normal. Si vous en consommez régulièrement, vous améliorerez votre digestion, vous guérirez de l'eczéma et des ulcères d'estomac.
Les germes de soja améliorent la fonction sexuelle. Restaure l'acuité visuelle, la coordination des mouvements, rend les cheveux beaux et épais, renforce les dents. Grâce aux antioxydants contenus dans les germes, les vitamines A, C, E et les enzymes rajeunissent le corps.
Le magnésium aide à abaisser la tension artérielle, à éliminer le mauvais cholestérol du corps, réduit le risque de crise cardiaque.
Les germes sont riches en protéines, glucides, minéraux (phosphore, potassium, calcium, magnésium, cuivre, zinc), enzymes. Il y a beaucoup de cellulose et de sucre facilement digestibles dans le blé germé.
Prenez l'habitude d'utiliser une demi-tasse de germe de blé par jour. Ils purifient le corps, le rajeunissent. Les germes de graines de citrouille contiennent des protéines, des graisses, du magnésium, du phosphore, du fer, du cuivre, du cobalt, des vitamines B1, C, E, du carotène. Ils sont particulièrement riches en zinc, qui est nécessaire au fonctionnement normal du cerveau.
Dans les graines de tournesol germées, il y a des protéines, des graisses, la lécithine antioxydante, une grande quantité de magnésium, calcium, fer, iode, manganèse, fluor, vitamines D, E, F, ainsi que le groupe B, biotine, carotène.
Les pousses de tournesol normalisent l'équilibre acido-basique dans le corps. Ils soulagent le système nerveux, aident à maintenir une bonne vision, améliorent l'état de la peau.
Les graines de sésame germées contiennent plus de calcium que tout autre aliment. Ils renforcent le squelette, les dents et les ongles, aident contre l'ostéoporose.
Les germes de seigle aident au fonctionnement normal du cerveau, du tractus gastro-intestinal, soulagent les effets du stress, améliorent l'état de la peau et des cheveux. Les lentilles germées contiennent des protéines de haute qualité, beaucoup de calcium, phosphore, magnésium, zinc, fer, sélénium, cuivre, vitamines E, F, B1, B3, B6, B9. Les pousses de lentilles sont également riches en vitamine C, ce qui en fait un merveilleux prophylactique contre le rhume en automne-hiver.
Les germes aident l'hématopoïèse, accélèrent le processus de guérison. Ils sont particulièrement utiles pour les enfants faibles et souvent malades, ainsi que pour les adultes, souffrant d'anémie, pour la prévention de la bronchite et de la pneumonie.
Les germes de soja contiennent de nombreuses protéines facilement digestibles, des glucides, des graisses, du potassium, du phosphore, du cuivre, du zinc, des vitamines B et de la vitamine C. Les haricots germés réduisent la glycémie, ont un effet diurétique et antimicrobien.
Le soja germé contient des protéines, des graisses, de la cellulose, de la lécithine, de grandes quantités de calcium, potassium, magnésium, fer, zinc, sélénium, cobalt et de nombreux autres oligo-éléments et vitamines utiles. Ils normalisent le métabolisme, éliminent l'excès de cholestérol.
Les germes de soja sont un bon prophylactique contre les maladies cardiovasculaires, normalisent la fonction hépatique, améliorent la fonction cérébrale, ralentissent le vieillissement, sont utiles pour les femmes enceintes et allaitantes.
Conseillé:
Comment Faire Ses Propres Pousses De Légumineuses ?
Les germes de soja sont un ajout très appétissant et nutritif à diverses salades et plats frits. Une consommation régulière apporte à l'organisme des quantités importantes de vitamines C et B / principalement d'acide folique / Les germes de soja sont les plus répandus dans le réseau commercial.
Les Pousses De Brocoli Dans La Lutte Contre Le Cancer
Helicobacter pylori est un type de bactérie qui peut provoquer un ulcère gastroduodénal. Plus important encore, il existe des preuves qu'il a été lié au cancer de l'estomac. L'Organisation mondiale de la santé classe Helicobacter pylori comme cancérigène qui affecte plusieurs milliards de personnes dans le monde.
Pousses De Vitamines - Comment Les Faire Pousser à La Maison?
Les germes contiennent une grande quantité de protéines, de vitamines, de minéraux et de cellulose. Ils sont extrêmement utiles pour le corps, surtout pendant l'hiver. Les germes sont non seulement utiles, mais aussi très savoureux. Rappelle le goût des petits pois frais et des noix.
Ferme Familiale Pour Les Pousses
Les germes sont considérés comme l'aliment le plus complet. En les cultivant à la maison, nous créons un produit biologique qui est inoffensif pour l'environnement en raison des pesticides et des engrais économisés. Cela ne demande pas beaucoup d'efforts, nous pouvons faire suffisamment de germes en quelques jours seulement.
Oubliez De Manger Des Noix Et Des Graines Grillées ! Mangez Des Pousses
Les noix germées, les céréales, les graines et les légumineuses / germes / sont parmi les médicaments les plus puissants de la nature pour le traitement, la prévention et la prophylaxie. Prendre deux cuillères à soupe de germes par jour peut compenser de nombreuses lacunes du régime alimentaire chez l'homme.
