2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il existe déjà une nouvelle technique qui permet de déterminer très précisément la quantité de vitamine C dans les jus de fruits et les boissons gazeuses, affirment des scientifiques espagnols.
Grâce à lui, les experts sont en mesure de déterminer la teneur en substances utiles contenues dans un produit beaucoup plus précisément que l'étiquette marquée par le fabricant.
Il s'est avéré que sur la plupart des étiquettes, la teneur réelle en acide ascorbique (appelée vitamine C) n'est pas indiquée.
Le jus le plus riche en vitamine C est le jus de pomme - 840 mg par litre. Après lui dans la ligne sont les jus d'agrumes 739 mg par litre. Et le jus de raisin et l'ananas en contiennent 702 mg/l. Tous les autres jus contiennent de la vitamine C de 30, 2 à 261 mg/l.
L'étrange divergence dans la description de l'étiquette et les résultats de la nouvelle méthode, les scientifiques expliquent que les fabricants ne tiennent pas compte de la concentration naturelle de la substance dans le fruit.
Les propriétés de la vitamine C hydrosoluble sont réputées et même les personnes qui ne la connaissent pas la prennent pour le rhume.
L'acide ascorbique joue un rôle clé dans la formation du collagène, qui est essentiel à la croissance et à la réparation des cellules tissulaires du corps, des gencives, des vaisseaux sanguins, des os et des dents.
Il est également utile pour la cicatrisation des plaies et des brûlures, accélère la cicatrisation des plaies postopératoires et abaisse le cholestérol.
La vitamine C aide à l'absorption du fer, réduit les effets d'un certain nombre d'allergènes et prévient le développement du scorbut.
Conseillé:
Les Fruits Secs Sont Plus Utiles Que Les Frais
Les nutritionnistes conseillent de diversifier notre carte avec des fruits secs, en mettant l'accent sur les abricots, les pommes, les dattes, les figues, les raisins secs, les pruneaux. Les fruits énumérés sont riches en cellulose soluble et ont un index glycémique bas.
Quels Sont Les Fruits De Mer Les Plus Utiles ?
Ce n'est pas un secret que Fruit de mer sont un super aliment qui nous rend en meilleure santé, fournit de nombreuses substances précieuses au corps et donne beaucoup d'énergie. Les plats de fruits de mer méritent une place centrale sur notre table, même s'il est difficile de les obtenir à tout moment - surtout frais.
Combinaisons De Fruits Pour Les Fruits Frais Les Plus Utiles
Les jus sont un trésor inestimable que la nature nous a donné. Ils sont une source importante de vitamines et d'oligo-éléments. Et saviez-vous que la plus grande quantité de vitamines et d'oligo-éléments se trouve dans le jus fraîchement pressé ?
Fruits Noirs - Lesquels Sont Utiles Et Lesquels Sont Dangereux à Manger ?
Fruits noirs sont une proposition intéressante de la nature. Ils donnent une couleur spécifique et un goût agréable, mais il n'est pas toujours possible de déterminer quel type de fruit pousse dans la verdure de l'arbre ou de l'arbuste et cela rend difficile la détermination des qualités du fruit.
Les Fruits Et Légumes Sont Plus Utiles Avec Les Pelures
Les fruits et légumes sont plus utiles avec leur peau et leur pelure. Avec leur aide, vous augmenterez la quantité de vitamines que vous prenez, vous améliorerez la lutte contre le cancer et augmenterez les niveaux d'énergie. La peau n'est pas la seule particule saine que nous jetons des fruits et légumes.