2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-23 10:21
Les fraises sont non seulement délicieuses, mais aussi extrêmement utiles pour le corps. Ils améliorent l'appétit, ont un effet bénéfique sur la digestion, expulsent l'excès de liquide du corps et normalisent le métabolisme du sel.
Les fruits délicieux sont un merveilleux remède contre la goutte, l'athérosclérose, l'hypertension et le béribéri. Si vous mangez une dizaine de fraises par jour, vous renforcerez votre système immunitaire.
Les gourmandises rouges ont une puissante action anti-inflammatoire et antimicrobienne. Leurs propriétés antimicrobiennes sont utilisées pour traiter l'inflammation du nasopharynx et éliminer la mauvaise haleine.
![Baie Baie](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7697-1-j.webp)
Les fraises peuvent supprimer le développement du virus de la grippe. En mangeant des fraises, vous protégez votre corps des virus. Et la présence d'iode en quantité solide fournit à votre corps suffisamment de cet élément.
Aux personnes qui ont des maladies des reins ou des voies urinaires, il est bon après une consultation sérieuse avec un médecin de manger des fraises pendant toute la saison de ces fruits parfumés.
Pour le tonus général du corps, il est bon de manger 300 grammes de fraises par jour, à condition de ne pas y être allergique. Les fraises contiennent de l'acide salicylique, qui aide à soulager les douleurs articulaires.
![Des fraises à la crème Des fraises à la crème](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7697-2-j.webp)
Deux cents grammes de fraises contiennent 60 calories, 4,6 g de cellulose, 0 g de matières grasses, 1,2 g de protéines, 14 g de glucides, 28 mg de calcium, 0,8 mg de fer, 20 mg de magnésium, 38 mg de phosphore, 54 mg de potassium, 1,4 mg de sélénium, 113,4 mg de vitamine C, 35,4 mg d'acide folique.
Les fraises tuent les causes des infections de l'estomac, ainsi que les staphylocoques, les streptocoques et les pneumocoques. Ces fruits ont un effet rajeunissant car ils contiennent de nombreux antioxydants.
Mangez des fraises sans ajouter de sucre, même si elles sont acides. Les plus utiles pour le corps sont en fait les fraises acides. Il est bon d'adoucir la veine aigre avec de la crème ou du lait.
Entre autres choses, les fraises augmentent la puissance. Ils activent les processus métaboliques dans le corps et créent des conditions pour améliorer la puissance. Le zinc qu'ils contiennent augmente la libido.
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