2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous ressentez souvent une gêne après avoir terminé votre déjeuner ou votre dîner, analysez ce que vous avez consommé. C'est le conseil des nutritionnistes de Toscane, qui pensent que tous les problèmes viennent des aliments froids.
Les aliments chauds sont digérés dans l'estomac pendant deux à trois heures. Ensuite, il y a une décomposition complète des grosses molécules de protéines, qui sont converties en acides aminés précieux pour notre corps.
Les aliments froids parviennent à quitter notre estomac beaucoup plus rapidement que les aliments chauds. De cette façon, il ne parvient pas du tout à bien digérer par l'estomac et ne conduit pas à la formation d'acides aminés.
Les protéines insuffisamment digérées qui pénètrent dans l'intestin grêle ne peuvent pas être absorbées. À savoir, dans l'intestin grêle, le processus d'absorption des aliments et d'extraction des nutriments a lieu.
De plus, des effets désagréables supplémentaires se produisent. A l'endroit où les bactéries qui ne sont responsables que de la dégradation des glucides devraient "travailler", les bactéries qui "vivent" de la viande et d'autres protéines animales commencent à se multiplier.
Il y a un siècle, les scientifiques ont découvert une relation entre la température de la prise alimentaire et son temps de traitement. Cela peut entraîner un certain nombre de problèmes gastro-intestinaux.
Selon les nutritionnistes, il n'y a rien de mal à se faire dorloter avec de la crème glacée ou un autre dessert froid de temps en temps. Ou si vous mangez un hors-d'œuvre bien frais contenant un délicieux filet tranché finement.
Mais si vous mangez constamment sur le principe de la restauration rapide, dans laquelle des sandwichs et des boulettes de viande sont passés à l'aide de boissons gazeuses et de jus glacés, cela peut entraîner de graves problèmes.
L'inconfort dans votre estomac est garanti à 100%. Bien que vous cherchiez la cause dans autre chose et que vous ne vouliez pas croire que c'est dû au froid que vous avez mis dans votre estomac.
Entre autres choses, vous serez submergé par la faim des loups en exactement deux heures. La raison en est que le corps n'a pas reçu la quantité requise de protéines précieuses et en a rapidement besoin.
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