2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'arôme des biscuits fraîchement cuits peut détruire même la volonté la plus forte lorsqu'il s'agit d'intentions de perte de poids. Les neurologues ont découvert que l'odeur de graisse et de sucre agit d'une manière spécifique sur le cerveau. Il s'avère qu'une personne devient accro à ces arômes sur le même principe qu'elle le fait avec l'alcool et certaines drogues.
Le lien commun est la dopamine, libérée dans le cerveau à l'idée de satisfaire certaines sensations.
Selon le Dr Nora Volkov, directrice d'un institut de recherche aux États-Unis, le cerveau et le corps répondent par nature constamment à leurs besoins.
Le besoin de consommer des aliments à fort arôme de confiture ou de beurre est particulièrement aigu. Habituellement, on ne peut pas résister à ces sensations, même si on ne ressent aucune faim.
Bien sûr, non seulement la prédisposition conduit au surpoids. Des facteurs tels que les habitudes sportives, les hormones et le métabolisme jouent également un rôle important.
Le moyen d'éviter ces signaux qui nous conduisent à trop manger est de suggérer que le cerveau doit percevoir négativement les arômes et la consommation d'aliments nocifs pour le corps.
Si perdre du poids est votre objectif convoité et que les sucreries vous en détournent constamment, le Dr Zholko vous conseille généralement d'éviter de vous rendre dans des endroits où votre volonté faiblit et où vous sentez que vous ne pourrez pas résister aux friandises malsaines.
Cependant, si vous n'avez aucun souci pour votre silhouette et que vous aimez l'arôme et le goût des biscuits fraîchement sortis du four, voici une recette facile pour leur préparation:
Des produits:
yaourt - 1 tasse
bicarbonate de soude - 1 c.
oeufs - 4-5 pcs.
margarine - 2-3 c.
sucre - 1 tasse
poudre à pâte - 1 pc.
farine - autant qu'elle absorbe
Préparation: Séparez un jaune d'œuf. Mélanger tous les produits. À partir d'eux, pétrissez la pâte que vous divisez en petites boules. Ils sont enduits de jaune d'œuf et saupoudrés de sucre. Cuire à four moyen.
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