2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Cette recette utile est particulièrement adaptée pendant la saison froide. Pendant le temps froid, les sujets du soutien de l'immunité sont devenus très pertinents.
La grippe, les rhumes et autres maladies ne diminuent pas, il est donc important de maintenir les fonctions protectrices de votre corps. Vitamines, complexes vitaminiques, toutes sortes de tisanes sont utilisées.
Et à propos de bombe vitaminéeque vous pouvez faire vous-même et qui vous aideront à garder votre corps en forme ?
Pour 12 à 16 portions de cette merveilleuse bombe vitaminée, nous avons besoin des ingrédients suivants:
3-4 citrons;
200 g d'abricots secs;
150 g de myrtilles;
150 g de miel;
200 ml de jus d'orange
5 boutons de clou de girofle
Lavez et séchez les citrons. Ensuite, coupez en quatre dans le sens de la longueur et retirez les pierres. Mettre tous les produits dans un mixeur (sans clous de girofle), broyer en une pâte grossière.
Broyez les clous de girofle dans un mortier et ajoutez-les à la purée obtenue, remuez.
Celui-là pâte de vitamines Conserver dans des bocaux en verre et réfrigérer.
Pourquoi la bombe vitaminée est efficace
1. Le jus de citron élimine les toxines du corps et est très bon pour notre santé.
2. Les abricots secs sont un fruit sec préféré avec un goût sucré délicat qui possède de nombreuses propriétés utiles. Ils contiennent tout un « bouquet » de vitamines: carotène (vitamine A), acide ascorbique (vitamine C), acide nicotinique (vitamine PP), ainsi que des vitamines B. La composition minérale est également diversifiée: les abricots secs contiennent du potassium, du calcium, magnésium, phosphore, fer, cuivre, manganèse, cobalt;
3. Les myrtilles sont une combinaison étonnante de savoureux et de sains, ce qui n'arrive pas si souvent dans nos vies. Dans toutes les conditions, qu'il s'agisse de fruits frais ou secs, ils contiennent une énorme quantité de vitamines et de nombreux autres oligo-éléments qui sont si nécessaires à une personne dans le rythme de vie moderne. Depuis l'Antiquité, les myrtilles sont appelées « rajeunissantes ». Les propriétés bénéfiques des myrtilles sont reconnues à la fois par les scientifiques et la médecine traditionnelle. L'essentiel est de se rassembler dans des zones respectueuses de l'environnement;
4. Le jus d'orange est très utile contre la grippe et les maux de gorge. C'est un agent antipyrétique et anti-inflammatoire naturel. Le jus d'orange naturel sera également utile pendant la période de récupération - il renforce le système immunitaire, a un effet tonique;
5. Depuis l'Antiquité, le miel est utilisé comme aliment cicatrisant et délicieux. En mangeant du miel, on guérit en même temps. Le miel contient de nombreuses vitamines utiles - A, B, C, K et F, ainsi que des minéraux. Le miel est le seul aliment entièrement absorbé par l'organisme. Cela le rend très utile pour l'estomac et le tractus gastro-intestinal, il est utile pour les yeux, contre l'arthrite, contre le vieillissement prématuré, pour une peau saine et jeune, contre la toux, le rhume et les allergies saisonnières, améliore la composition du sang. Et les vitamines contribuent au renforcement global du corps.
Être en bonne santé! Et pour cela, ce médicament pour augmenter l'immunité et notre petit-déjeuner sain préféré pour l'immunité vous aideront également.
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