2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Différentes cultures culinaires à travers le monde offrent une riche variété d'aliments et d'épices qui ajoutent un goût unique aux plats, stimulent les sensations gustatives.
Les amateurs de piments forts, de chili, de sauces "piquantes" et de piments rouges forts font non seulement plaisir au palais, mais donnent également au corps santé et force.
Voici quelques-uns des avantages les moins populaires pour votre corps de manger des aliments épicés.
Il s'avère que les aliments épicés améliorent la respiration. Les piments forts ont un effet expectorant, en plus d'aider les personnes souffrant d'asthme, de bronchite chronique, d'emphysème, de sinusite et d'autres maladies respiratoires. Spicy peut vous aider à mieux respirer, car il affecte les voies nasales obstruées.
Contrairement à de nombreuses croyances, les scientifiques australiens affirment que le chili et les sauces piquantes améliorent le sommeil. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui consomment régulièrement des aliments épicés s'endorment beaucoup plus facilement et ont un sommeil sain.
De plus, ils se réveillent plus vite et sont remplis de plus d'énergie que ceux qui ne sont pas fans de hotness. Cependant, évitez de manger épicé juste avant le coucher.
Il a également été démontré que les épices piquantes ont un effet bénéfique sur les muscles et améliorent l'arthrite. Le curcuma, par exemple, réduit la tension des tendons et la dégénérescence osseuse. La curcumine, substance spécifique contenue dans l'épice, soulage rapidement les douleurs arthritiques.
Les aliments épicés sont un bon remède naturel pour le traitement et la prévention de la grippe et du rhume. La consommation de piments forts stimule la transpiration et réduit l'inconfort ressenti lors des affections temporaires causées par le rhume. Il s'est avéré que le chaud est un bon moyen de déboucher le nez.
Un autre détail intéressant est que les aliments épicés améliorent l'humeur. Les piments forts augmentent les niveaux d'endorphines et de sérotonine, qui tuent la douleur et nous procurent un sentiment de soulagement et de plaisir. Spicy peut également agir comme un antidépresseur et un puissant agent anti-stress.
Cependant, il est important de savoir que les personnes ayant l'estomac sensible sont mieux de s'abstenir d'épices. Tout le monde peut facilement découvrir de nouvelles spécialités culinaires et santé en mangeant épicé.
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