2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Consommation de certains aliments et boissons l'estomac vide est strictement interdite par tous les experts de la santé. La raison en est que les manger régulièrement tôt le matin, ils auront un effet extrêmement négatif sur l'activité digestive et le métabolisme.
Boissons froides
Après vous être réveillé, votre plus grande erreur sera de vous servir un verre de boisson fraîche. L'utilisation de quelque chose de froid tôt le matin menace les troubles gastro-intestinaux. De plus, les boissons froides à jeun altèrent la circulation sanguine et la digestion, car elles irritent l'estomac.
Boulangeries
Dans ces collations, la quantité de levure est suffisante pour provoquer des gaz et des ballonnements désagréables et une lourdeur dans l'abdomen.
Café
Boire une tasse de café avant le petit-déjeuner est la plus grande faiblesse du menu pour la plupart des gens. La caféine peut être très bonne pour le corps, mais à jeun, elle irrite l'estomac et active les acides gastriques. Si vous ne changez pas cette habitude, vous pourriez bientôt souffrir de gastrite.
Snacks sucrés
Le petit-déjeuner doit être salé si vous voulez profiter de votre santé plus longtemps. Les aliments sucrés de l'estomac vide augmenter la quantité d'insuline, perturbant ainsi votre métabolisme et vous menaçant de diabète.
Yaourt et kéfir
Bien que le yogourt et le kéfir soient parmi les aliments les plus bénéfiques, à jeun, ils ont l'effet exactement opposé. Les produits créent un environnement acide qui détruit la microflore intestinale.
Les agrumes
Le pamplemousse ou l'orange sur un estomac vide est un moyen sûr de gastrite, disent les experts de la santé du monde entier. À jeun, ils créent une acidité élevée, ce qui provoque la maladie.
Poires et dattes
Ces fruits contiennent de la cellulose trop grossière, ce qui endommage la muqueuse de l'estomac et endommage les processus digestifs.
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